沒有親身經(jīng)歷的人是無法了解凍瘡的可怕的。雖然說凍瘡是一種很小很小的皮膚病，其對于人體的健康危害也不大，但是不可否認(rèn)的是它會(huì)給我們的生活帶來極大的困擾。所以如果你還沒有患上凍瘡，那么從現(xiàn)在開始就要做好預(yù)防工作了。
在臨床上發(fā)現(xiàn)，盡管許多人明知道自己容易發(fā)生凍瘡，但還是不注意預(yù)防。每當(dāng)寒冷季節(jié)到來，凍瘡發(fā)作以后，才想起保暖防寒或上治療，而那時(shí)已經(jīng)錯(cuò)過最佳治療時(shí)機(jī)。
如果屬于抗寒能力較差或寒冷過敏型體質(zhì)者，在氣溫驟降的情況下，血液要比一般人以更快的速度集中于內(nèi)臟器官，以保證機(jī)體正常工作，但手、腳、耳等邊緣部位的血液卻因急劇減少，供血不足，致使手、腳、耳等部位的皮膚和表層肌肉溫度下降，這樣就極容易導(dǎo)致凍瘡的發(fā)生。因此，有人提出預(yù)防凍瘡的最佳時(shí)機(jī)是秋末冬初。
預(yù)防凍瘡的具體方法是從秋末冬初開始就用冷水浸泡往年常生凍瘡的部位，如手和腳。開始每天浸泡半小時(shí)，以后浸泡一小時(shí)，其次是注意局部保暖，如天氣寒冷時(shí)外出要早使用口罩、手套、防風(fēng)耳套、圍巾等。鞋子也應(yīng)穿得暖暖的，但不宜過緊。另外，到了秋末冬初的季節(jié)，可適當(dāng)吃些牛肉、羊肉等溫補(bǔ)食品以增強(qiáng)身體的耐寒能力。如果是中醫(yī)診斷為陽虛內(nèi)寒的人，可及早內(nèi)服六味地黃丸之類的中成藥物以做預(yù)防。
對于凍瘡這種皮膚病來說，預(yù)防才是關(guān)鍵。特別是對于那些抗寒能力較差和過敏體質(zhì)的朋友來說，做好凍瘡的預(yù)防工作就顯得更有必要了。預(yù)防凍瘡不能等到冬季，一定要從秋末就開始，特別是一些曾經(jīng)生過凍瘡的人，這個(gè)時(shí)候就更不能偷懶了。
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