火熱的夏季，是時(shí)候出發(fā)去海島享受燦爛繽紛的陽光假日了!想想那徐徐吹過而略帶濕潤(rùn)的海風(fēng)，還有那陽光鋪陳的金色沙灘，你一定按耐不住蠢蠢欲動(dòng)了吧。
但是海邊那熱辣的陽光是不是又讓你煩惱不已呢?不想被曬黑就要渾身都涂滿厚重粘膩的高指數(shù)防曬霜?真的要每小時(shí)都要補(bǔ)涂一次防曬霜?被曬傷的肌膚還會(huì)紅腫脫皮疼痛不堪，該怎么辦?下面就跟大家分享幾招海邊專用的防曬攻略，讓你盡享陽光海灘的悠閑假期。
攻略1：“為什么在海邊特別容易曬傷?”
了解紫外線
紫外線分為UVA、UVB、UVC三種。UVA也就是紫外線長(zhǎng)波，它可以直達(dá)真皮層，破壞彈性纖維和膠原蛋白纖維，導(dǎo)致皮膚失去彈性，同時(shí)還可令表皮即時(shí)曬黑，對(duì)肌膚的傷害最深;而UVB也就是紫外線中長(zhǎng)波，則是在48小時(shí)內(nèi)令皮膚曬黑和引起灼傷的主因。絕大多數(shù)的 UVC都會(huì)被皮膚反射掉，所以它對(duì)皮膚的傷害最輕，但它仍會(huì)造成表皮層的水分流失，形成細(xì)紋。
另外，除了從天上直接照射下來的陽光，地面反射的光線也會(huì)對(duì)肌膚造成傷害。不同的反射面的反射率有很大差距，草坪是1%～2%，柏油地面是 5%～6%，沙灘可以達(dá)到15%～20%，而水面則為10%～100%。沙灘和水面對(duì)陽光的反射率非常高，所以在海邊的時(shí)候，即使陽光不是很強(qiáng)烈，也需要特別的防曬護(hù)理。
攻略2：“50倍的防曬霜真的有必要嗎?”
正確選擇SPF PA值
平時(shí)只要用防曬系數(shù)為SPF15-20/PA++的防曬用品即可，但要想漫步在海灘，只有SPF值的防曬品是不夠的，同時(shí)還需要有UV防曬功能的產(chǎn)品抵御紫外線。雖然推薦大家使用防曬系數(shù)較高的產(chǎn)品，如SPF值在30以上的防曬霜。但并不是SPF值越高對(duì)肌膚就越好，SPF值高于30以上的產(chǎn)品，油膩成分、敏感成分均會(huì)明顯增加，選用過于油膩的防曬護(hù)膚品容易加重皮膚的負(fù)擔(dān)，引發(fā)皮膚過敏。那么傳說中去海邊必備的 SPF50的防曬霜到底有沒有必要呢?那就要取決于你想在海邊逗留的時(shí)間，如果你想要潛水或者有可能長(zhǎng)時(shí)間暴露在艷陽之下，那么可以隨身攜帶 SPF50/PA++的防曬霜隨時(shí)進(jìn)行補(bǔ)擦。
攻略3：“每小時(shí)要補(bǔ)?出汗了也要補(bǔ)?”
正確的補(bǔ)擦防曬時(shí)機(jī)
如果使用化學(xué)防曬霜，那么在去海邊前在房間里提前20分鐘就要涂好，化學(xué)防曬霜需要一定時(shí)間來附著在皮膚上形成保護(hù)。隨身攜帶一瓶物理防曬噴霧，每一小時(shí)最好要補(bǔ)涂一次。下海游泳后，更要立刻完整補(bǔ)擦一遍防曬霜。海水中的鹽分沒有及時(shí)沖洗會(huì)附著在皮膚上氧化皮膚，所以強(qiáng)烈建議在防曬霜前加一道隔離，它會(huì)在肌膚表面形成薄膜，既可以讓汗水排出來，更可以讓海水在面部蒸發(fā)后結(jié)晶的小顆粒被隔開。
攻略4：“為什么涂了防曬霜還會(huì)曬傷?”
曬后修復(fù)更重要
防曬做得滴水不漏，并不代表從海邊回來就可以高枕無憂了。防曬抵御的是陽光傷害，而溫度和海風(fēng)對(duì)皮膚的傷害是同樣需要呵護(hù)的。
及時(shí)降溫：用冷藏過的冰毛巾或紗布裹住溫度較高的肌膚，冷卻15~20分鐘之后，可以用冰過的西瓜皮或者黃瓜片對(duì)肌膚進(jìn)行補(bǔ)水降溫。
曬后修復(fù)：暴曬后的肌膚非常脆弱，這時(shí)候雖然急需補(bǔ)水和美白，但是也不要操之過急的過度使用護(hù)膚品。在鎮(zhèn)靜肌膚后，可以先使用棉片浸透爽膚水對(duì)肌膚進(jìn)行基礎(chǔ)補(bǔ)水，之后再用曬后修復(fù)面膜貼住泛紅的肌膚部位，對(duì)肌膚進(jìn)行深層的修復(fù)和保濕。
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