痤瘡多發(fā)生在男女青春發(fā)育期，以面部多見，也可發(fā)生在前胸和后背皮脂腺分泌較多的部位，油性皮膚的人更加嚴(yán)重，痤瘡特點(diǎn)為粉刺、丘疹、膿皰、結(jié)節(jié)和囊腫。
正確的洗臉是治療青春痘的第一要務(wù)。許多人害怕臉洗多了，會把“寶貴的皮脂膜″洗掉。其實(shí)，臉上的油脂是不停的在分泌，根本不必?fù)?dān)心會把油脂洗光。
正確的洗法是：先摸摸鼻頭，出油了就可以洗了，一天洗四次到十幾次都沒有關(guān)系。但應(yīng)該簡單的洗，也就是說，先以冷水沖洗皮膚后，再將肥皂或洗面乳放在手掌上搓揉，待形成泡沫后才往容易有青春痘或粉刺的地方輕輕的抹一下，就趕快用冷水沖干凈。
肥皂或洗面乳選擇以中性溫和為宜，勿用嬰兒專用清潔劑（洗完還是油膩膩的），也不要用去角質(zhì)的產(chǎn)品（會過度脫皮而刺痛）。如果已經(jīng)有點(diǎn)輕微脫皮時，洗臉的次數(shù)就可以減少。如此一來當(dāng)可常保清爽、舒服。
有時不只在臉上，前胸、后背都可能冒出痘痘來。這時一天能洗兩次澡，同時配合青春痘專用的肥皂來清洗身軀，就會改善。但切記水溫不可太高，因?yàn)楦邷貢碳び椭^度分泌，反而助長更多的青春痘。
其次是“睡眠要充足、心情要放松”。睡得不好，油脂會分泌得更多，相對的青春痘也長得更多。疲倦、勞累也會使臉色灰沉沉的。所以不要熬夜，睡眠盡量要夠�？荚嚻赐ㄏ鼤r，記得多洗兩次臉，痘痘就不會增加那么多了！而緊張、煩躁同樣會使油脂分泌增加。所以心情不愉快猶如落井下石，會使青春痘長得更多。
洗臉每天必做的一件事，認(rèn)真對待就會幫您早日告別痘痘，痘痘就不會騷擾您。
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