痤瘡，好發(fā)于青少年身上。那么在日常生活中，青少年應(yīng)該如何預(yù)防痤瘡呢？
痤瘡的分類
在所有的痤瘡患者中，85%為輕度痤瘡患者，暗瘡為輕度暗瘡，體積小數(shù)量少，如護(hù)理好，暗瘡不會(huì)持續(xù)很長時(shí)間，炎癥消退后，一般不會(huì)留疤痕等后遺癥。
10%為中度痤瘡患者，暗瘡病人屬于中度暗瘡，體積大數(shù)量多，容易形成膿瘡，使暗瘡頂部出現(xiàn)膿點(diǎn)，經(jīng)微觸痛，如護(hù)理好，等感染消退后，一般不會(huì)留下疤痕。
2～3%為重度痤瘡，暗瘡病人屬重度暗瘡，體積大數(shù)量多，分布廣，病程持久，劇烈觸痛，如護(hù)理不好很容易留下疤痕、凹洞等后遺癥。
青少年要學(xué)會(huì)預(yù)防痤瘡
�。�1）每天多用熱水洗幾次臉，可以選用硫磺香皂，硼酸香皂等抑制皮脂分泌的香皂，在鼻翼部位的皮膚應(yīng)該重點(diǎn)清洗。
（2）多吃蔬菜和水果，少吃脂肪、糖類和辛辣等刺激性食物，保持大便通暢。
�。�3）養(yǎng)成每天運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣，適度運(yùn)動(dòng)可促進(jìn)新陳代謝，對(duì)于身體及肌膚都有良好效果。
�。�4）青春期也要學(xué)會(huì)減壓，保持良好睡眠，心情愉悅。
痤瘡的特殊療法：
粉刺清除術(shù)：可在外用藥物的同時(shí)，選擇粉刺擠壓器擠出粉刺。擠壓時(shí)，注意無菌操作，并應(yīng)注意擠壓的力度和方向，用力不當(dāng)，可致皮脂腺囊破裂，導(dǎo)致炎性丘疹發(fā)生。
囊腫內(nèi)注射：對(duì)于嚴(yán)重的囊腫型痤瘡，在藥物治療的同時(shí)，配合醋酸曲安奈德混懸劑+1%利多卡因囊腫內(nèi)注射可使病情迅速緩解，每1～2周治療1次。多次注射時(shí)需預(yù)防局部皮膚萎縮及繼發(fā)細(xì)菌性感染。
維持治療：醫(yī)學(xué)證據(jù)表明，外用維A酸是痤瘡維持治療的一線首選藥物。外用維A酸可以阻止微粉刺的形成，從而防止粉刺和炎性皮損的發(fā)生。目前還沒有任何已知的藥物在維持治療的療效和安全性方面優(yōu)于外用維A酸。對(duì)有輕度炎性皮損需要抗菌藥物治療的，可考慮聯(lián)合外用過氧化苯甲酰。一些經(jīng)過臨床功效驗(yàn)證的抗粉刺類醫(yī)學(xué)護(hù)膚品也可用于輔助維持治療。
