冬季是感冒流行的季節(jié)。特別是近一段時(shí)間，泉城濟(jì)南的氣溫忽冷忽熱，變化較大，更是讓不少市民中了感冒的招。近日，記者走訪了省城的幾家醫(yī)院，發(fā)現(xiàn)醫(yī)院里擠滿了前來打點(diǎn)滴的感冒患者。醫(yī)生表示，每年這個(gè)季節(jié)都有不少人被感冒“擊中”，他們建議應(yīng)加強(qiáng)保暖，注意鍛煉以防感冒。
常鍛煉可降低感冒影響
專家表示，加強(qiáng)日常鍛煉，對感冒有積極意義。美國一項(xiàng)最新調(diào)查顯示，只要經(jīng)常鍛煉身體，不僅可以降低感冒頻率，即便得了感冒，嚴(yán)重程度也會(huì)比鍛煉少的人輕得多。
美國研究人員在2008年秋冬季節(jié)對1000名不同年齡段的成年人進(jìn)行了為期12周的跟蹤調(diào)查。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，不論是年輕人還是中老年人，經(jīng)常鍛煉身體的人感冒的頻率和嚴(yán)重程度都要比鍛煉少的人低得多。
調(diào)查還發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常鍛煉身體的人即便患了感冒，嚴(yán)重程度也要比不常鍛煉的人輕30%～40%。研究人員說，盡管患感冒還受到其他因素的影響，如感冒病毒的種類、患者的年齡和性別等，但健康狀況和鍛煉程度是最重要的影響因素。這是因?yàn)�，鍛煉時(shí)會(huì)激發(fā)體內(nèi)免疫細(xì)胞，使其活躍，從而增強(qiáng)身體對外來病毒和細(xì)菌的抵御能力。
