什么是嬰兒夜啼

　　夜啼是嬰兒時(shí)期常見的一種睡眠障礙。不少孩子白天好好的，可是一到晚上就煩躁不安，哭鬧不止，人們習(xí)慣上將這些孩子稱為“夜啼郎”。

　　嬰兒夜啼的原因

　　寶寶在晚上睡眠時(shí)，出現(xiàn)間歇哭鬧或抽泣，這就是夜啼。孩子一般不會(huì)無緣無故地哭，如果他哭個(gè)不停，一定是不舒服的原因。經(jīng)常出現(xiàn)夜啼不僅會(huì)使孩子睡眠不足影響其生長發(fā)育，也十分影響父母的休息。所以，防止孩子夜啼并不是小事。

　　引起夜啼的原因很多，父母應(yīng)該細(xì)心地尋找一下，如果懷疑是疾病所致，就要帶孩子到醫(yī)院檢查一下，只要找到了原因，及時(shí)加以去除，小寶貝一定會(huì)甜甜美美地入睡的。

　　詳細(xì)來說，嬰兒鬧夜的原因可分為以下幾種：

　　一、環(huán)境不適應(yīng)：

　　睡眠的地方太吵雜、太悶熱，或衣服包被過多或過少。衣服包被過多是最常見的，尤其是剛出生頭幾個(gè)月，因?yàn)榇笕藗兛傉J(rèn)為小寶寶容易著涼，所以穿的多又包得很緊，其實(shí)寶寶的新陳代謝率較大人高，怕熱，所以衣服包被過多造成寶寶燥熱，反而睡不好。

　　二、身上火引起：

　　饑餓或上火，都容易引起寶寶晚上哭鬧的現(xiàn)象。因?qū)殞毜钠⑽笅赡?，胃腸道功能尚未完善，容易出現(xiàn)胃腸積食和積熱，容易引起的消化不良、回乳、腹脹、厭食、小便短赤等上火不適，是寶寶夜間哭鬧的原因。

　　三、疾病影響：

　　感冒、中耳炎、咽喉炎、細(xì)支氣管炎、肺炎、腸胃炎，少見的如腦膜炎、敗血癥，都有可能造成寶寶睡不安穩(wěn)。一部分的感染會(huì)合并發(fā)燒，且各個(gè)感染癥常會(huì)有本身特殊的表現(xiàn)，所以當(dāng)合并睡不安穩(wěn)時(shí)，常常父母也已經(jīng)尋求醫(yī)師的協(xié)助。

　　四、睡眠時(shí)間安排不當(dāng)：

　　有的孩子早晨起不來，到了午后2~3點(diǎn)才睡午覺，或者午睡時(shí)間過早，以至晚上提前入睡，半夜睡醒，沒有人陪著玩就哭鬧。

　　五、睡前情緒興奮：

　　如常在睡前逗笑或驚嚇?gòu)雰?，讓其情緒突然亢奮，會(huì)因?yàn)榕d奮而晚上無法入睡，進(jìn)而哭鬧。

　　寶寶夜啼的病因

　　1.中耳炎或外耳道炎，小兒可發(fā)生耳痛，發(fā)燒可使小兒哭鬧不止。

　　2.寄生蟲病，如蟯蟲病使小兒肛門瘙癢，難以安睡。

　　3.皮膚濕疹，因使身體不適而啼。

　　4.佝僂病，因缺鈣而出現(xiàn)哭鬧、多汗、易驚等癥。

　　5.腹痛，如腸套疊，此時(shí)小兒可出現(xiàn)哭鬧不安、面色蒼白、嘔吐等。

　　6.機(jī)體的某些過敏反應(yīng)，如蕁麻疹，可引起皮膚瘙癢而造成小兒夜啼。

　　如果能準(zhǔn)確地查明病因，對(duì)癥治療，病愈后寶寶也會(huì)安然入睡。

　　如何預(yù)防寶寶夜啼

　　預(yù)防小兒夜啼應(yīng)從孕期做起，孕婦應(yīng)注意飲食清淡，營養(yǎng)均衡，不過食寒涼、燥熱之品。哺乳期間要注意保養(yǎng)，少吃辛辣肥膩、不易消化的食物。

　　除此以外，治療小兒夜啼首先應(yīng)注意養(yǎng)成孩子日醒夜睡的習(xí)慣，白天盡量不要讓小兒睡得太多，臨睡前讓寶寶解凈小便，夜間少喂奶。另外小孩睡覺要養(yǎng)成熄燈的習(xí)慣。專家提醒，如果寶寶每逢喝奶時(shí)或喝完奶后愛哭，排便稀軟有酸臭味，很可能是胃腸道原因;如果有發(fā)燒現(xiàn)象，可能是因?yàn)楦腥倔w內(nèi)有炎癥的表現(xiàn)。這些都需要到醫(yī)院由專業(yè)的醫(yī)生來檢查和探索病因，從而對(duì)癥治療。

　　寶寶夜啼解決方法

　　一、保持持室內(nèi)環(huán)境清新

　　讓孩子保持良好心情，要給寶寶創(chuàng)造一個(gè)良好的睡眠環(huán)境：室溫適宜、安靜，光線較暗。蓋的東西要輕、軟、干燥。睡前應(yīng)先讓寶寶排尿。如果發(fā)現(xiàn)孩子穿太多，或經(jīng)常臉紅，可能是穿太多了。

　　二、緩解上火癥狀

　　盡量選擇母乳喂養(yǎng)，通過天然植物調(diào)配而成的清火產(chǎn)品，可緩解孩子的上火癥狀，達(dá)到“一清二潤三舒暢”的降火效果。要注意挑選可值得信賴且口碑良好的清火產(chǎn)品。如每伴“清清寶”等產(chǎn)品，安全無副作用，將其調(diào)入牛奶或直接用溫水沖調(diào)，可達(dá)到平衡食物攝入熱量的效果，溫和降火，不會(huì)過涼。

　　三、睡前不可玩得太興奮

　　養(yǎng)成早睡早起的良好作息規(guī)律，按時(shí)睡覺：在寶寶入睡前0.5～1小時(shí)，應(yīng)讓寶寶安靜下來，睡前不要玩得太興奮，更不要過分逗弄寶寶。免得寶寶因過于興奮、緊張而難以入睡。不看刺激性的電視節(jié)目，不講緊張可怕的故事，也不玩新玩具。

　　四、注意與嬰兒溝通時(shí)的態(tài)度語氣

　　嬰兒夜里醒來的時(shí)候，可以用很低的聲音跟他說話，房間最好不要開燈，他如果提出去房間外，盡量不要滿足他。但這個(gè)期間不是完全不理孩子，可以有一種柔和的、很輕的語調(diào)跟他說話，這樣讓孩子感覺到媽媽很關(guān)心他，但這種過分的要求也不去理會(huì)他。逐漸一兩天以后，會(huì)產(chǎn)生一種“睡眠的延遲反饋”。所以兩三天以后，孩子可能就會(huì)接受你這種帶養(yǎng)方式，就不再要求去外面。

　　如果每次都滿足孩子那種不合理的要求，逐漸會(huì)變成生物鐘，形成習(xí)慣的調(diào)整，這樣就很難糾正。所以夜間孩子出現(xiàn)各種問題時(shí)，處理方法一定要慎重，有一次、兩次之后孩子很有可能變成習(xí)慣。

　　五、不要把寶寶喂得過飽

　　由于兒童新陳代謝旺盛，過度的食物攝入會(huì)造成食物在胃部的“積食”，引起腸胃不適，導(dǎo)致夜晚不能正常睡眠。

　　六、緩解夜啼的按摩

　　對(duì)于總是夜啼的孩子，父母為其按摩，可收到一定的效果。方法為：家長用大拇指從孩子的拇指指尖處沿拇指外側(cè)推向孩子的掌根處，做50-100次；由無名指指尖沿掌面推向掌根處，做50-100次；沿前臂掌面正中，從腕關(guān)節(jié)推向肘關(guān)節(jié)，20-30次；從腕關(guān)節(jié)沿前臂大拇指掌側(cè)面向肘關(guān)節(jié)推30次，掐掐孩子手掌面與腕的橫紋中點(diǎn)；掐掐孩子手指尖的十宣穴；揉孩子頭頂百會(huì)穴20-50次；自下而上為孩子捏脊3遍。

　　寶寶夜啼的治療方法

　　1、脾寒氣滯

　　證候：啼哭時(shí)哭聲低弱，時(shí)哭時(shí)止，睡喜蜷曲，腹喜摩按。四肢欠溫，吮乳無力，胃納欠佳，大便溏薄，小便較清，面色青白，唇色淡紅，舌苔薄白，指紋多淡紅。

　　分析：夜則陰盛陽衰，脾寒愈甚，寒邪凝滯，腹中作痛而夜啼不安?！侗氪橐?middot;夜啼》云：“夜屬陰，陰盛則脾臟之寒愈盛，脾為至陰，喜溫而惡寒，寒則腹中作痛，故曲腰而啼。”因痛而啼，痛解而寐，故時(shí)哭時(shí)止。脾臟虛寒，運(yùn)化失司。故吮乳無力，胃納欠佳，大便溏薄。虛寒內(nèi)盛，故睡喜蜷曲，腹喜摩按。小便較清，面色青白，唇色淡紅，舌苔薄白，指紋淡紅均為脾寒所致。

　　治法：溫脾散寒，行氣止痛。

　　方藥：烏藥散合勻氣散加減。常用藥：烏藥、高良姜、炮姜溫中散寒，砂仁、陳皮、木香、香附行氣止痛;白芍、甘草緩急止痛，桔梗載藥上行，調(diào)暢氣機(jī)。

　　大便溏薄加黨參、白術(shù)、茯苓健脾益氣;時(shí)有驚惕加蟬蛻、鉤藤祛風(fēng)鎮(zhèn)驚;哭聲微弱，胎稟怯弱，形體羸瘦可酌用附子理中湯治之，以溫中健脾，同時(shí)注意保暖。

　　2、心經(jīng)積熱

　　證候：啼哭時(shí)哭聲較響，見燈尤甚，哭時(shí)面赤唇紅，煩躁不寧，身腹俱暖，大便秘結(jié)，小便短赤，舌尖紅，苔薄黃，指紋多紫。

　　分析：心主火，熱伏于內(nèi)，擾動(dòng)神明，故人夜心煩而啼。（保嬰撮要·夜啼）云：“心屬火，見燈則煩熱內(nèi)生，兩陽相搏，故仰身而啼。”《幼科發(fā)揮·心所生病》云：“心屬火則煩，多夜啼。”此證為受熱所致，故哭聲響亮，面赤唇紅，身腹俱暖，大便秘結(jié)。苔黃，指紋紫均為熱象。小便短赤，舌尖紅為心經(jīng)有熱之象。

　　治法：清心導(dǎo)赤，瀉火安神。

　　方藥：導(dǎo)赤散加減。常用藥：生地清熱涼血，竹葉、木通清心降火，甘草梢瀉火清熱，燈心引諸藥人心經(jīng)。同時(shí)要注意避免衣被及室內(nèi)過暖。

　　大便秘結(jié)而煩躁不安者，加生大黃以瀉火除煩;腹部脹滿而乳食不化者，加麥芽、萊菔子、焦山楂以消食導(dǎo)滯;熱盛煩鬧者加黃連、梔子以瀉火除煩。

　　3、驚恐傷神

　　證候：夜間突然啼哭，似見異物狀，神情不安，時(shí)作驚惕，緊偎母懷，面色乍青乍白，哭聲時(shí)高時(shí)低，時(shí)急時(shí)緩，舌苔正常，指紋色紫，脈數(shù)。

　　分析：小兒神氣怯弱，復(fù)因暴受驚恐，則心神受驚，故睡中驚悸而突然啼哭，神情不安，時(shí)作驚惕，緊偎母懷以求安全?！队龐爰颐?middot;夜啼》云：“驚惕者，常在夢(mèng)中哭而作驚。”暴受驚恐，神志不安，心虛膽怯，故面色乍青乍白，指紋色紫，脈數(shù)。

　　治法：定驚安神，補(bǔ)氣養(yǎng)心。，

　　方藥：遠(yuǎn)志丸去朱砂。常用藥：遠(yuǎn)志、石菖蒲、茯神、龍齒定驚安神，人參、茯苓補(bǔ)氣養(yǎng)心。

　　睡中時(shí)時(shí)驚惕者，加鉤藤、蟬蛻、菊花以熄風(fēng)鎮(zhèn)驚。也可用琥珀抱龍丸以安神化痰。

　　4、其他療法

　?。?）外治療法

　　將艾葉、干姜粉炒熱，用紗布包裹，熨小腹部，從上至下，反復(fù)多次。或用丁香、肉桂、吳茱萸等量研細(xì)末，置于。普通膏藥上，貼于臍部。用于脾寒氣滯證。

　　（2）針灸療法

　　1.艾灸神闕將艾條燃著后在神闕周圍溫灸，不觸到皮膚，以皮膚潮紅為度。每日1次，連灸7日，用于脾寒氣滯證。

　　2.針刺取穴中沖，不留針，淺刺出血。用于心經(jīng)積熱證。

　?。?）推拿療法

　　1.分陰陽，運(yùn)八卦，平肝木，揉百會(huì)、安眠（翳風(fēng)與風(fēng)池連線之中點(diǎn)）。驚恐者清肺金，揉印堂、太沖、內(nèi)關(guān);脾寒者補(bǔ)脾土，揉足三里、三陰交、關(guān)元;心熱者瀉小腸，揉小天心、內(nèi)關(guān)、神門。

　　2.按摩百會(huì)、四神聰、腦門、風(fēng)池（雙），由輕到重，交替進(jìn)行。-患兒驚哭停止后，繼續(xù)按摩2—3分鐘。用于驚恐傷神證。

　　寶寶夜啼意味著什么

　　出生后第1周，饑餓的新生兒比吃飽的孩子更會(huì)哭，喂奶能使他安靜下來，僅僅把他抱起來還不行。

　　新生兒在25℃的環(huán)境里比在31℃的環(huán)境里更會(huì)哭，也睡得少些。即使在暖和的室內(nèi)，脫下新生兒身上的衣服會(huì)引起啼哭，給他穿上就會(huì)停止啼哭。打針或碰撞所引起的疼痛會(huì)使新生兒啼哭，如果腸胃不舒服也會(huì)引起啼哭。新生兒睡眠受到打擾或因故驚醒時(shí)，也往往會(huì)啼哭。如果不是因?yàn)槟虿紳窳硕淇?，即使給新生兒換下濕尿布也不會(huì)停止啼哭。

　　出生后第2周，除了第1周的表現(xiàn)外，還可以因?yàn)橹袛辔鼓桃鹛淇?。喂母奶的嬰兒要到出生?個(gè)月末才會(huì)出現(xiàn)這種啼哭。如果用奶瓶喂奶，當(dāng)嬰兒剛吃1/4時(shí)就把奶瓶拿掉，他就會(huì)大哭。這種反應(yīng)要持續(xù)到出生后1個(gè)月末或2個(gè)月的中旬。

　　出生后第3周，在嬰兒活動(dòng)或煩躁時(shí)，成人的說話聲或拍手聲都會(huì)引起他的啼哭。如果當(dāng)嬰兒感到滿意時(shí)出現(xiàn)說話聲或拍手聲會(huì)引起他的微笑或沒有反應(yīng)。

　　出生后第4周，某些嬰兒第一次吃谷類食物時(shí)會(huì)啼哭，但吃水果汁則很少有哭的。平時(shí)搔抓嬰兒腋窩或腹股溝會(huì)使他發(fā)笑，但在他煩躁時(shí)搔抓他，則會(huì)使他啼哭。

　　另外，爸爸媽媽也要注意新生兒個(gè)鐘各樣的啼哭聲，不同的音律可是表達(dá)著不一樣的訊號(hào)。

　?。?）餓了就哭：饑餓時(shí)的哭聲帶有乞求感，如用手指觸嬰兒的面頰，會(huì)立刻轉(zhuǎn)過頭來，并同時(shí)有吸吮動(dòng)作。

　　（2）睡醒或吃奶后啼哭，哭時(shí)無淚。這多半是尿布濕了，要及時(shí)給予更換。

　?。?）有意向的啼哭，即哭時(shí)頭不停地左右扭轉(zhuǎn)。當(dāng)有人接近時(shí)哭聲停止，這表示要抱的意思。

　　（4）有的孩子白天睡得很好，晚上哭鬧不休。這是因?yàn)楹⒆映錾髮?duì)自然環(huán)境不適應(yīng)，黑夜和白天顛倒，父母應(yīng)耐心地予以糾正。

　?。?）過冷或過熱也會(huì)使小兒哭吵，大人應(yīng)經(jīng)常摸摸孩子的手腳，如手腳欠暖，說明穿得過少，需適當(dāng)增加衣服。還可摸摸孩子的頸部，如有出汗，說明孩子太熱了?？傊⒁庑旱睦渑m宜。

　?。?）有時(shí)孩子口渴也會(huì)啼哭。大人只要注意一下孩子的口唇，如較干燥，喂些水就不會(huì)再哭了，夏天更要多喂水。

　　另外，衣帶上有異物刺痛孩子或蟲咬等原因，孩子的哭聲較尖。父母要作檢查，及時(shí)排除異物，處理患處皮膚的癥狀。父母要學(xué)會(huì)鑒別孩子的哭吵原因，便于及時(shí)發(fā)現(xiàn)問題進(jìn)行護(hù)理。

　　寶寶夜啼的不良后果

　　嬰兒夜啼會(huì)影響成長發(fā)育

　　通常都說“睡眠充足的孩子長得高”，這是完全正確的科學(xué)事實(shí)。

　　人體的生長要靠生長激素。生長激素主要生理作用是對(duì)人體各種組織尤其是蛋白質(zhì)有促進(jìn)合成作用，能刺激骨關(guān)節(jié)軟骨和骨骺軟骨生長，使人增高。人體一旦缺乏生長激素就導(dǎo)致生長停滯。生長激素在晚上熟睡時(shí)分泌量最多，若夜啼時(shí)間一久，勢(shì)必減少生長激素的分泌，因而就影響到了孩子身長增加的速度。

　　嬰兒夜啼最初是生物時(shí)鐘上的原因，新生兒中樞神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育尚未完善，晝醒夜眠的條件反射還未建立，對(duì)外界的聲、光等刺激容易泛化，引起突發(fā)哭鬧。一般情況下，新生兒在生后１５天大腦皮層的條件反射逐漸開始形成，當(dāng)白天睡得過多時(shí)，夜間就會(huì)哭鬧不止。其他一些因素，例如環(huán)境的溫度與濕度或太冷、太熱，太悶也會(huì)使小兒不適而哭鬧。還有一些嬰兒半夜一定要喂一次奶，如果不喂就哭鬧不止。有的嬰兒尿布濕了，如果不及時(shí)更換也要哭鬧（一次性尿布可以避免這種現(xiàn)象）。

　　寶寶夜啼食譜精選推薦

　　1、生姜紅糖湯

　　組成：生姜10克，紅糖15克。

　　用法：生姜切片，加適量紅糖，水煎服。

　　功效：溫中散寒。

　　主治：小兒脾胃虛寒夜啼，大便溏泄，腹中冷痛者。

　　2、蔥姜湯

　　組成：蔥白5段，生姜5片。

　　用法：共煮水喝。

　　功效：溫中除寒。

　　主治：小兒脾胃虛寒夜啼，納差便溏，腹痛喜溫喜按者。

　　3、豬骨干姜湯

　　組成：豬骨頭150克，干姜5克。

　　用法：同煮湯飲。

　　功效：溫中補(bǔ)虛。

　　主治：小兒夜啼，四肢欠溫，腹痛喜伏臥者。

　　4、蛋粉粥

　　組成：雞蛋殼。

　　用法：雞蛋殼洗凈炒黃，研細(xì)末，每次1.5克，和在粥里食，1日2次。

　　功效：健脾益氣。

　　主治：治小兒夜啼，不思飲食，便溏，面色不華者。

　　5、赤小豆甜飲

　　組成：赤小豆、白糖適量。

　　用法：赤小豆加水煮爛后酌加糖，代茶飲。

　　功效：清心熱安神。

　　主治：小兒心熱，夜臥不寧，多夢(mèng)易驚，口干多飲者。

　　6、蓮子飲

　　組成：蓮子30克。

　　用法：煎水代茶飲。

　　功效：清心養(yǎng)神。

　　主治：治小兒驚乍不安，手足心熱，盜汗，口干多飲者。

　　怎樣降低寶寶夜哭的頻率

　　1、白天多抱著寶寶在家里或戶外走走，并幫助寶寶進(jìn)行一些運(yùn)動(dòng)，消耗一下寶寶的體力，有助于寶寶晚上安眠。

　　2、白天讓寶寶睡覺的時(shí)間不要太長。如果超過了2個(gè)小時(shí)，就叫醒寶寶，讓寶寶多玩一會(huì)兒。

　　3、給寶寶洗一個(gè)溫水澡，進(jìn)行一下輕柔的按摩，有助于寶寶安定心神，輕松入睡。

　　4、睡前將寶寶用被單裹緊，給寶寶營造一種安全的感覺。

　　從頭頂向前額輕輕地?fù)崦殞毜念^部，同時(shí)小聲地哼唱催眠曲，能使寶寶放松心情，安然入睡。