語音內(nèi)容

　　烏梅那是一味中藥，性味酸、溫，具有生津止渴，斂肺止咳的作用。用烏梅來泡水喝，能夠有效地增進(jìn)食欲，幫助消化。一般來說，一次的烏梅泡水量大約三四個即可，重量10克左右。

　　另外要注意的是，如果是脾虛的患者，則不宜長時間地使用烏梅泡水喝，以免造成脾胃功能的損傷。另外一次不宜過量，以免藥物對胃腸道產(chǎn)生刺激。還可以將烏梅和陳皮或者烏梅、山楂一起來泡水喝。