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　　大棗和花生一起煮，有非常好的養(yǎng)生保健的功效。

　　其中大棗性質偏于溫和，能夠健脾益氣，養(yǎng)血安神，而花生又具有很好的補血的功效，能夠健脾和胃，將大棗和花生一起煮，可以有效地改善人體各種原因所導致的氣血不足，并且對于各種失血癥有一定的作用。比如流鼻血，月經量過多，崩漏等等；有效的改善由于氣血不足所導致的頭暈目眩，神疲乏力，記憶力減退等等。

　　但是要注意的是大棗和花生偏于滋補，性質偏溫，有實熱體質的人不適合使用。