語音內(nèi)容

　　女人吃大棗好，還是小棗好呢？

　　其實大棗和小棗都具有補養(yǎng)氣血的功能，小棗的口感更加細膩，適合用來熬粥；而大棗適合泡水喝或者直接口服。一般來說小棗更偏向于補心血，大棗更適合于補氣血，二者均具有很好的健脾之功。

　　小棗還具有一定的降脂、降壓、抗動脈粥樣硬化的作用，是國內(nèi)外非常推崇的一個營養(yǎng)保健制劑，無論是小棗還是大棗都可以選擇。但是要注意的是由于大棗小棗的性質都偏溫，所以容易上火，或者陰虛體質的人群則不適合使用。