語音內(nèi)容

　　健脾、提神、補血、滋腎。番石榴是日常生活當(dāng)中比較常見的一種水果，具有健脾、提神、補血、滋腎的功效。番石榴當(dāng)中含有非常豐富的植物蛋白、維生素、微量元素以及礦物質(zhì)。由于番石榴當(dāng)中含有非常豐富的維生素c，而維生素c是一種很好的抗氧化劑，可以有效的清除體內(nèi)的自由基達到抗衰老，提高免疫力的作用。

　　番石榴當(dāng)中還有番茄紅素，這是一種類胡蘿卜素化合物，它的抗氧化性也很強，能夠有效的抗癌。另外番石榴當(dāng)中的維生素e、維生素k、煙酸等等也是人體的重要組成成分。但是要注意的是消化功能差的人不建議多吃。