語音內(nèi)容

　　體表溫度高，屬于熱性的體質(zhì)。

　　熱性的體質(zhì)除了表現(xiàn)為體表發(fā)熱的感覺以外，還會出現(xiàn)皮膚的潮紅，愛出油，脾氣容易暴躁，手心、腳心感覺發(fā)熱，女性還會容易出現(xiàn)月經(jīng)的量過多以及月經(jīng)提前。

　　過熱的體質(zhì)還容易因為太熱而出現(xiàn)津液的虧損。所以在這種情況下，要用飲食和藥物進行相應(yīng)的調(diào)理，在飲食方面可以多吃一些清熱涼血的食物，比如蓮藕、苦瓜、雪梨、鴨肉、蘆筍等等。在藥物方面可以多喝一些菊花、丹皮、綠豆、白茅根等等，同時在生活中要注意可以適當?shù)淖鲆恍睾偷倪\動鍛煉。這樣可以調(diào)節(jié)情緒，有助于體質(zhì)進行改善。