
當(dāng)歸的作用
當(dāng)歸有補(bǔ)血、活血止痛、潤腸的作用,是可以用于血虛所導(dǎo)致的面色萎黃、心悸、失眠、健忘、肢體麻木、頭暈?zāi)垦5鹊龋蛘咭部梢杂糜谥委煁D女的月經(jīng)不調(diào)、閉經(jīng)、痛經(jīng)等等。
當(dāng)歸既能夠補(bǔ)血、活血,又能止痛,所以作為婦科調(diào)劑的要藥,比如說四物湯就是由當(dāng)歸、川芎、熟地、白芍組成的為婦科調(diào)劑的基本方。由于當(dāng)歸補(bǔ)血活血散寒止痛的功效,所以也可以用于治療一些虛寒性的腹痛、淤血作痛、跌打損傷、痹痛麻木等等。比如說當(dāng)歸建中湯、當(dāng)歸生姜羊肉湯,都可以用于治療虛寒性的腹痛。另外當(dāng)歸也有補(bǔ)血潤腸的功效,可以用于血虛腸燥便秘的治療。
肉松和肉緊,主要與個人體質(zhì)密切相關(guān),肉緊的人往往體內(nèi)的肌肉含量比較豐富,體制是比較強(qiáng)的,與平時的飲食和運(yùn)動密切相關(guān)。
地黃泡水,一般我們是將生地黃放入沸水中,泡個10分鐘或者將生地黃放在砂鍋,注意一定要是砂鍋,再放入適量的水,用大火將其煮沸,再看小火,煮半小時之后冷卻飲用。

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