語(yǔ)音內(nèi)容

　　麥冬、生地、玄參具有一定的清熱、養(yǎng)血、涼血滋陰神經(jīng)的功效，可以用來(lái)改善由于津液匱乏所導(dǎo)致的干燥便秘。

　　一般來(lái)說(shuō)生地、麥冬、玄參各15克用來(lái)煮水喝，這個(gè)方子被稱之為增液湯，主要功能是滋陰養(yǎng)液，潤(rùn)腸通便。對(duì)于陰液不足而出現(xiàn)的大便干燥，五心煩熱，潮熱、盜汗等是有一定作用的。除此之外，還應(yīng)該多吃一些新鮮的蔬菜和水果，并且進(jìn)行適當(dāng)?shù)腻憻挕?/p>