語音內(nèi)容

　　便秘吃中藥需要調(diào)理多久是因人而異的，癥候不同，便秘程度不同，性別不同、年齡不同，所吃的藥物不同，所需的時間也是不一樣的。一般來說，如果長期的習(xí)慣性便秘的話，至少要吃到三個月才能達(dá)到根本的調(diào)理目的。有些人甚至需要調(diào)理半年一年才能達(dá)到理想的效果。

　　患者在使用中藥改善便秘期間，也要注意不吃辛辣刺激油膩生冷的食物，可以多吃一些富含有膳食纖維的食物，比如香蕉、蘋果等新鮮的蔬菜水果。另外，還要注意進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\動，促進(jìn)胃腸道的蠕動。