語音內(nèi)容

　　夏天暑濕比較嚴(yán)重很容易產(chǎn)生濕氣重的情況。在治療上要從以下幾個方面來進(jìn)行：第一，可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行泡腳，選用的藥物為花椒或者生姜、艾草。這些藥物都有散寒除濕或者活血化瘀、清熱除濕的功效，對于改善濕氣重的情況有非常好的作用。

　　第二個方法是艾灸和拔罐。艾灸、拔罐都是通過作用于體表相應(yīng)的輸血，從而達(dá)到疏通經(jīng)絡(luò)、除濕的目的。常選用的穴位是足三里、陰陵泉、豐隆、中脘、氣海、關(guān)元、脾俞、腎俞。

　　第三個辦法可以通過食療來進(jìn)行改善， 多吃一些祛濕的食物，常見的有山藥、芡實(shí)、扁豆、紅棗等等。