語(yǔ)音內(nèi)容

　　脾虛是怎么產(chǎn)生的呢？

　　第一個(gè)因素是熬夜。熬夜會(huì)導(dǎo)致人體的內(nèi)分泌紊亂，從而損害人體的機(jī)能，引起器官的衰竭。所以熬夜對(duì)我們的脾臟損害是非常大的。

　　第二個(gè)因素是情緒。中醫(yī)認(rèn)為“思傷脾”，思慮過(guò)度會(huì)導(dǎo)致脾虛的產(chǎn)生。而現(xiàn)代人由于工作壓力大、競(jìng)爭(zhēng)激烈，長(zhǎng)期處于一種緊張、焦慮的狀態(tài)，很容易損傷到脾胃。

　　第三個(gè)原因是飲食習(xí)慣。吃得過(guò)于辛辣、刺激、生冷、寒涼會(huì)直接損害我們的脾胃功能，引起脾虛的體質(zhì)。

　　第四個(gè)是缺乏體育鍛煉。體育鍛煉可以增加胃腸道的蠕動(dòng)、健運(yùn)脾胃，而缺乏體育鍛煉會(huì)導(dǎo)致人體機(jī)能的下降，脾胃功能受損。