語音內(nèi)容

　　生姜既有營養(yǎng)價值，又有醫(yī)療作用，成為多功能的食療佳品，其用途之大，藥食兩用堪稱無與倫比。吃生姜有4點好處：

　　第一，排汗降溫。生姜能加快血液循環(huán)，使毛孔開放，排汗量增大，隨著汗液可帶走體內(nèi)的余熱有一定的防暑作用。

　　第二，防治腸胃炎。適當(dāng)吃些生姜，或者用干姜加沸水沖服后，可以起到防止腸胃炎的作用。

　　第三，祛除風(fēng)寒。夏天常吹空調(diào)，易受風(fēng)寒，引起傷風(fēng)感冒，喝點姜糖水有助于祛除體內(nèi)的風(fēng)寒。

　　第四，健脾胃。夏天如果經(jīng)常吃寒涼的食物的話，會導(dǎo)致脾胃寒涼之氣過盛，會出現(xiàn)心悸、惡心等癥狀，食用生姜有助于溫脾胃的作用。