不少年邁半百的人常抱怨“近來(lái)看東西怎么沒(méi)有以前那么清楚了？，眼睛是否發(fā)生了什么問(wèn)題？”，相信大部分人首先想到的是“我可能老花眼了，或懷疑自己患了老年性白內(nèi)障”。其實(shí)對(duì)50歲以上人群視力危害最大的既不是“老花眼”（術(shù)語(yǔ)為老視），亦不是“老年性白內(nèi)障”，而是一種稱為“老年性黃斑變性”的眼病。“老年黃斑變性”是導(dǎo)致５０歲以上人群盲目的主要原因。
一、何謂“老年性黃斑變性”？
人眼賴以看東西最敏銳的部位就是“黃斑”，每個(gè)正常人都有“黃斑”，平時(shí)我們驗(yàn)視力就是檢測(cè)黃斑中心（中心凹）視物的明銳度。如果一個(gè)人的黃斑發(fā)生了病理改變，則表明其發(fā)生了“黃斑病變”，而“老年性黃斑變性”就是指發(fā)生于５０歲以上人群的一種與年齡相關(guān)的黃斑變性性疾病。老年性黃斑變性根據(jù)黃斑病變的嚴(yán)重程度可干性與濕性兩種類型。
二、怎么早期發(fā)現(xiàn)自己可能患了“老年性黃斑變性”？
如果您發(fā)覺(jué)最近怎么看東西眼前出現(xiàn)一個(gè)固定的暗影，并且看地板“凹凸不平”，看窗戶的橫格條有變形，或者視物有變小等癥狀，則提醒您可能患上了“老年性黃斑變性”，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院眼科就診，以確定病變程度（是干性還是濕性？），并進(jìn)行相應(yīng)的治療。有人不禁要問(wèn)：老年性黃斑變性為什么會(huì)出現(xiàn)視物變形、變小呢？這是由于該病表現(xiàn)的黃斑出血、水腫擠壓黃斑區(qū)視細(xì)胞，致使視細(xì)胞之間的間隔變變形、變小的緣故。
三、老年性黃斑變性發(fā)生的危險(xiǎn)因素有哪些？
由于老年黃斑變性是一種與年齡相關(guān)的黃斑變性性疾病，因此，年齡是其發(fā)生發(fā)展的首要危險(xiǎn)因素，也就是說(shuō)，年齡越大，發(fā)生老年黃斑變性的風(fēng)險(xiǎn)也越大；其次是吸煙，吸煙使老年性黃斑變性發(fā)生的危險(xiǎn)性增加2倍以上，并且每日吸煙量越多，發(fā)生該病的危險(xiǎn)性越高。但戒煙可使發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)降低，如戒煙超過(guò)20年，則與不吸煙者發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)相當(dāng)。因此，應(yīng)鼓勵(lì)早期戒煙。其他危險(xiǎn)因素包括：體內(nèi)的
葉黃素、玉米黃素、維生素C、維生素E、類胡蘿卜素及鋅等抗氧化劑含量水平較低；飲食中脂肪含量較多且較肥胖者；長(zhǎng)期慢性太陽(yáng)光照射及遺傳因素等。
四、如何預(yù)防“老年性黃斑變性”的發(fā)生？
了解上面導(dǎo)致老年黃斑變性發(fā)生發(fā)展的危險(xiǎn)因素后，我們可以在日常生活中有針對(duì)性的采用以下６點(diǎn)預(yù)防性措施：①５０歲以上人群需對(duì)“黃斑”進(jìn)行“年檢”，以利于黃斑變性的早發(fā)現(xiàn)早防治；②戒煙：愈早戒煙，今后發(fā)生老年性黃斑變性風(fēng)險(xiǎn)愈��；③膳食補(bǔ)養(yǎng)：平常飲食中多食用一些富含葉黃素、玉米黃素、維生素C、維生素E、類胡蘿卜素及鋅的食物，如枸杞子、黃玉米、紅蘿卜、芥菜、芥蘭、西蘭花、菠菜、堅(jiān)果等；④積極鍛煉身體，防止過(guò)度肥胖；⑤盡量避免太陽(yáng)光的長(zhǎng)期照射，養(yǎng)成外出佩戴防止太陽(yáng)光中藍(lán)光的防護(hù)眼鏡（太陽(yáng)中的藍(lán)光對(duì)黃斑的危害最大）；⑥每周堅(jiān)持10小時(shí)的適度運(yùn)動(dòng)（如慢跑、散步等）；⑦對(duì)于家族中曾有人員發(fā)生“老年黃斑變性”的其他５０歲以上成員，應(yīng)定期隨訪觀察，并積極采取預(yù)防性措施，以期使患病的風(fēng)險(xiǎn)降低到最小。
五、患了“老年性黃斑變性”如何治療？
５０歲以上人群一旦發(fā)生單眼或雙眼視力下降伴視物變形、變小及眼前出現(xiàn)固定暗影者，應(yīng)即去眼科就診，確定是否發(fā)生了“老年性黃斑變性”或其他累及黃斑的眼底疾病。要確診黃斑疾病的類型及嚴(yán)重程度，常需做一個(gè)稱為“眼底血管造影”的重要檢查。老年性黃斑變性按黃斑的表現(xiàn)及嚴(yán)重程度不同可分為干性與濕性。一般來(lái)說(shuō)，干性老年黃斑變性對(duì)視力的危害較小，可用服用一些改善黃斑血液循環(huán)（如施圖倫滴眼液）、補(bǔ)充黃斑色素密度（玉米黃質(zhì)與葉黃素）、增加血液中抗氧化劑（維生素C、維生素E、類胡蘿卜素、鋅等）水平的藥物進(jìn)行治療，如有高血壓者，需注意控制血壓、血脂，并采取上述預(yù)防性措施的２～５點(diǎn)，以防止病情進(jìn)一步發(fā)展。濕性老年性黃斑變性可嚴(yán)重危害患者的視力，需進(jìn)行積極治療。早期的濕性型患眼，在眼底血管造影進(jìn)行病變的分類與定位后，可采用光動(dòng)力學(xué)療法（PDT）或抗血管生長(zhǎng)因子療法（抗VEGF），一般來(lái)說(shuō)，PDT聯(lián)合抗VEGF可取得較好的療效。但晚期老年黃斑變性患者，無(wú)有效治療方法。老年性黃斑變性目前已成為危害５０歲以上人群視力的常見致盲性眼病。早期預(yù)防、早期診斷及早期治療是“老年黃斑變性防治”的關(guān)鍵。50歲以上人群需積極關(guān)注及提防“老年性黃斑變性”
