非典流行期間，衛(wèi)生部公布了“快速提高免疫力”的藥物，其中之一為維生素C。維生素C價格低廉，購買方便（在OTC藥店中可買到），服用方便……故許多人為提高免疫力，長期當(dāng)作補(bǔ)品而濫用維生素C，最大劑量達(dá)到一天幾十片，結(jié)果出現(xiàn)血尿、腹痛和腹瀉等副作用。筆者在門診進(jìn)行“藥物咨詢”時，常常有人前來咨詢：過量服用維生素C，到底有否副作用？
維生素C因能防治壞血病故又名抗壞血酸，它廣泛存在于新鮮水果、綠葉蔬菜和肉類中，中藥山楂、烏梅、蒼耳子和醋柳果中含量極為豐富。故正常人并不缺乏，一般人不必常服用維生素C。
臨床上維生素C主要用于：防治壞血病，克山病，高鐵血紅血癥，慢性金屬中毒，促進(jìn)傷口愈合，過敏性皮膚病，各種貧血，對感冒、高脂血癥、促進(jìn)生長發(fā)育、抗衰老、治療眼燒傷及白內(nèi)障也有一定作用，同時還用于急慢性傳染病、肝炎的輔助治療。
以前認(rèn)為，維生素C的毒性很小，即使口服過量，也僅僅發(fā)生輕微的惡心、嘔吐、腹瀉等。但近年來根據(jù)臨床觀察及動物實(shí)驗(yàn)，證明長期過量服用維生素C，會出現(xiàn)一系列不良反應(yīng)，筆者參閱國內(nèi)外多種資料，概述如下：
�。ㄒ唬﹪鈾�(quán)威機(jī)構(gòu)研究表明，凡想增加對感冒抵抗力而長期、過量服維生素C的人，其體內(nèi)維生素C的含量反而減少。這是由于服用大劑量改變了體內(nèi)維生素C的調(diào)節(jié)機(jī)制，加速了分解和排泄。所以，一旦停藥可招致停藥反應(yīng)，出現(xiàn)早期壞血病癥狀（包括
齒齦腫脹及出血，牙齒松動）。
�。ǘ┥L期兒童服用大劑量維生素C，可使兒童日后易患骨病，因大劑量維生素C會損害成骨細(xì)胞的形成過程。
�。ㄈ┟咳湛诜S生素C4克以上，一周后可發(fā)生尿路草酸鈣結(jié)石和腎結(jié)石，嚴(yán)重者可致血尿和腎絞痛。因過量維生素C使尿液呈酸性，而導(dǎo)致草酸鹽結(jié)石。
�。ㄋ模┐髣┝烤S生素C可對抗肝素和雙香豆素的抗凝血作用，導(dǎo)致血栓形成，這使原有心腦血管病者更易發(fā)生腦梗塞（中風(fēng)）。
�。ㄎ澹⿺z入大劑量維生素C可使尿中排出增加，因其還原性可產(chǎn)生尿糖的假陽性反應(yīng)，有礙于糖尿病患者的診治與確切掌握降糖藥物的劑量。
�。┐髣┝烤S生素C可降低婦女的生育力，且影響胚胎的發(fā)育。因大劑量維生素C易使體內(nèi)形成“酸性體質(zhì)”，這不利于生殖細(xì)胞的發(fā)育。
�。ㄆ撸┟咳站S生素C劑量超過3克時，可導(dǎo)致腸蠕動增強(qiáng)，引起某些人腹部絞痛與腹瀉。
�。ò耍┚S生素C與含有維生素B12的食物同時攝入，可破壞相當(dāng)量的維生素B12;而維生素B12大量破壞后，使人易患貧血。
綜上所述，雖然維生素C是維持人體代謝所必需的物質(zhì)，對防治多種疾病有很重要的臨床價值，但是過量攝入，對人體無益，甚至有害。
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