專家觀點
●關于沙眼的治療，中醫(yī)分為藥物、手術、針灸三類。其中，手術與針灸都需要專門的醫(yī)師操作。
●年逾八旬的我，身體還很硬朗，主要得益于一顆平常心以及健康的生活方式。
專家簡介
唐由之字昆吾，浙江省杭州市人。眼科主任醫(yī)師、教授、博士生導師。享受國務院特殊津貼專家，為全國老中醫(yī)藥專家學術經(jīng)驗繼承工作指導老師、“首都國醫(yī)名師”。曾主編專著多部，獲國家級及省部級科研成果多項。擅長中西醫(yī)結合治療眼科疑難雜病，對老年黃斑變性、糖尿病視網(wǎng)膜病變、青光眼等疾病有豐富的臨床經(jīng)驗。
沙眼并不是沙子真的進入眼內，而是因其在瞼結膜表面形成粗糙不平的外觀，形似沙粒而得名——
專家薦方 讓您擺脫沙眼困擾
沙眼是由沙眼衣原體引起的一種慢性傳染性結膜角膜炎，是青少年時期的常見眼病。如果孩子說眼睛不舒服，眼睛內像有沙子的感覺，有強光刺激還會流淚，多半是患了沙眼。
沙眼急性發(fā)作時，眼睛發(fā)紅、有異物感、怕光、眼部分泌物增多、迎風流淚，眼結膜上可見濾泡及乳頭增生。孩子患了沙眼，如果在急性期得不到及時治療，會逐漸進入慢性期，早上起床時可出現(xiàn)眼屎粘住眼睫毛的情況，若繼續(xù)發(fā)展成重癥，則會出現(xiàn)合并癥，如眼瞼內翻、倒睫、角膜潰瘍，且眼球干燥等癥狀更加明顯，甚至會影響視力。
關于沙眼的治療，中醫(yī)分為藥物、手術、針灸三類。其中，手術與針灸都需要專門的醫(yī)師操作。下面向大家介紹幾種藥物治療方法，以饗讀者。
內服藥
中醫(yī)認為，沙眼是因“脾土濕熱或脾土風熱”所致，治宜清利脾土濕熱或清除脾土風熱。
除風清脾飲
陳皮、連翹、防風、知母、玄明粉、黃芩、玄參、川連、荊芥穗、大黃、桔梗、生地各10克。共研末，煎湯去渣，于飯后1～2小時服。
適應癥：干澀而癢，眼內好像有米粒一般，嚴重者畏光流淚，翻開眼瞼能看到形似粟米、紅黃而軟的顆粒。
歸芍紅花散
當歸、大黃、山梔、黃芩、紅花（以上各藥用酒洗微炒）、赤芍、甘草、白芷、防風、生地、連翹各等份。共研末，每次9克，水煎，于飯后1～2小時服。
適應癥：眨眼睛時磨眼而多淚，或覺干燥癢痛，睡醒之后眼屎多，眼瞼略有腫硬，不易睜開，翻轉瞼皮可見血滯而紅、絲脈不清，有紅而堅的顆粒，嚴重者疙瘩高低不平，且以上眼瞼為多。
外用藥 洗藥——清涼丸
當歸尾、石菖蒲、赤芍藥各6克，川連、地膚子、杏仁各3克，羌活1.5克，膽礬0.6克。共研細末，用紗布包好，如櫻桃大，用開水浸泡，趁溫熱蘸洗。
點藥——膽礬
膽礬的用法有兩種：一種方法是將膽礬配成1%的溶液點眼，每天5次;另一種方法是將膽礬配成5%～10%的油膏（將膽礬在乳缽中研極細末，調入凡士林油中攪勻即成）點眼，每天3～4次。
溫馨提示
沙眼主要通過接觸傳染。所以，要想有效預防沙眼，必須養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣，不用手揉眼，毛巾、手帕要勤洗、曬干;托兒所、學校、工廠等集體單位應分盆分巾或流水洗臉;加強理發(fā)室、浴室、旅館等服務行業(yè)的衛(wèi)生管理;毛巾、臉盆等定期消毒;注意水源清潔。
我沒有什么健康秘訣，也沒有刻意鍛煉身體的習慣——
養(yǎng)生秘籍=平常心+健康生活方式
我今年84歲，但看上去只有60多歲，因平時工作繁忙，加上瑣事很多，所以根本沒有時間去鍛煉身體。但如今身體仍很硬朗，主要得益于一顆平常心以及健康的生活方式。
做人要有平常心
由于經(jīng)歷過舊社會的動蕩和生活的窘迫，所以我是一個非常容易滿足的人。雖然我曾經(jīng)給許多國家高層領導看過病，但從來沒有因此沾沾自喜，而是時刻把自己當成一名普通醫(yī)生。無論遇到什么情況都會心平氣和地去應對，雖然比別人少了很多快樂，但心胸開闊很多。
睡眠務必規(guī)律
我把睡眠當做精力的“加油站”，每天保證7個小時以上的睡眠。有時半夜有病人就診，之后我也抽空把覺補上。上了年紀后，每天會午休半小時或1小時，以保證下午的精力。
規(guī)劃自己的運動
我給患者做手術，一站就是幾個小時，我把這當做鍛煉身體的好機會。后來，我的心臟出了問題，就開始做擴胸運動，以保持血液運行通暢。同時還經(jīng)常轉動頸部，因為頸部以上是人的生命中樞，而頸部則是這一中樞的關鍵部位。
飲食要搭配合理
我對飲食沒有特殊的要求，從不挑食，也不貪食，葷素均可，但要求搭配合理。上了年紀后，我開始控制飲食，平常吃素食偏多。我對三餐的要求是：早餐吃飽，午餐吃好，晚餐吃少。
勤學習 多動腦
我認為人的大腦就像機器的輪子一樣，需要不時地轉動，雖然運動會使輪子出現(xiàn)磨損，但一旦停運時間過長就容易“死機”。雖然我已經(jīng)80多歲了，但仍堅持每周出門診2次，每次要處理10多個病例，雖然有些累，但這樣可以使我永葆青春。
