青光眼在中醫(yī)中屬于“五風內障”范疇。是一種可雙眼同時發(fā)病或或一眼起病，繼發(fā)雙眼失明的病癥，給患者帶來了極大的危害。所以了解青光眼的治療和預防方式變得尤為重要。

　　中醫(yī)推拿術：

　　1、頸項部推拿按摩

　　按摩頸項部，明顯感覺到有壓痛或頸椎變形則需多按揉其處。因為頸部異常會導致眼睛疲勞、視力下降，甚至出現青光眼等癥狀。在異常部位多施以按揉便會收到意想不到的效果。效果明顯表現時只需3—5分鐘就會感到眼睛變得明亮起來。

　　2、頭部推拿按摩

　�。�1）多揉耳垂中點、印堂、睛明、承泣、四白、瞳子髎、太陽穴。

　　（2）當按摩分坎宮時手指從眉毛上由印堂分抹向太陽、然后由目下眶的鼻側分抹向外眼角處，再沿睛明由眼球上方輕推向外眼角處，反復做36次。

　　（3）左手拇指、食指尖輕放在兩側睛明穴，右手掌放在后頭部，輕輕對按3—5分鐘。若頭后部位有涼感，最好按至涼感消失，最好是發(fā)熱為止。

　　3、穴位推拿按摩

　　多推涌泉穴、多揉復溜、養(yǎng)老穴。青光眼患者快速摩擦雙手，當感到雙掌因摩擦發(fā)熱時，迅速將手掌根部放在雙眼球上，使眼球受到手的熱敷。雙手摩擦會產生高靜電，眼球接觸雙掌會受到一股電流作用，產生治療效應。如果每天數次，并持之以恒，可使眼壓下降，眼球變軟，癥狀緩解。

　　老年人怎么預防青光眼？

　　1、常摸自己的眼球、看燈光：青光眼的特點是眼球發(fā)硬，看燈光有虹圈，發(fā)現后及早治療。

　　2、防止便秘：便秘的人大便時，常有眼壓增高的現象，要養(yǎng)成定時大便的習慣，并多吃蔬菜、水果。

　　3、堅持體育鍛煉：體育鍛煉能使血流加快，眼底瘀血減少，房水循環(huán)暢通，眼壓降低。但不宜做倒立，以免使眼壓升高。

　　4、主動檢查：老年人每年要量一次眼壓，尤是高血壓病人。發(fā)現白內障、虹膜炎也要及早治療，以免引起繼發(fā)性青光眼。

　　5、保持愉快的情緒：生氣和著急以及精神受刺激，很容易使眼壓升高，引起青光眼，所以平時要保持愉快的情緒，不要生氣和著急，更不要為家務瑣事焦慮不安。

　　6、保持良好的睡眠：睡眠不安和失眠，容易引起眼壓升高，誘發(fā)青光眼，老年人睡前要洗腳、喝牛奶，幫助入睡，必要時服催眠藥，尤其是眼壓較高的人，更要睡好覺。（參考網站：古方中醫(yī)網） 

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