有的患者得了青光眼之后情緒一直就很激動，這樣時間長了也不利于疾病的恢復(fù)的，所以面對青光眼這樣的疾病，一定要穩(wěn)定一下自己的情緒，同時對于青光眼這樣的患者來說，只有心情能夠平穩(wěn)下來，才能夠盡早的遠(yuǎn)離青光眼。
1、不僅要降低眼壓，面且要自動獲取改善微循環(huán)，改善眼部供血。因此多食用富含維生素A、B、C、E等抗氧化物食品是有好處的。它們能夠維持正常的代謝過程。蔬菜、水果、粗糧、植物油中含有豐富的維生素。
2、情緒不要急躁。對生活中的不如意要保持樂觀，不要因此而影響情緒。情緒激動會引起動脈血壓升高，從而導(dǎo)致眼壓升高。
3、多活動。如果您的工作整天都是坐著，應(yīng)該在上班前一小時和下班后一小時到外面散散步，因為缺氧會對血管造成損害。青光眼就是血管出現(xiàn)異常的表現(xiàn)。
4、業(yè)余時間多與朋友交往、多散步，這比坐在家中看電視一直看到深夜要好。看一部好的影片最多1.5個小時。晚上看電視，最多不超過3小時。
5、看電視時要打開大燈。在黑暗中看電視，瞳孔會放大，眼部潤滑液也會減少。
6、一天24小時內(nèi)攝入1～1，5升水就夠了。飲水過多會出現(xiàn)水腫，引起動脈血壓升高。不要吃易渴的食物。要盡量避免喝濃咖啡和茶。飲酒絕對不能過量，否則會對血管造成刺激。
7、飲食結(jié)構(gòu)非常重要。肉類食物以煮牛肉最好。配菜可以用白菜。其他蔬菜也挺好：煮甜菜、新鮮或煮過的胡蘿卜、黃瓜、西紅柿，加上切得很細(xì)的芹菜、茴香和少量植物油。只能吃煮雞蛋，每周最多3個。
8、青光眼患者要注意的包括不要干重體力活。不要過分用力，因為您的血管本來就很脆弱。只要有一個細(xì)小的血管破裂，就會導(dǎo)致失明。要盡量避免便秘。不要低著頭做事，血涌上頭對青光眼患者有害。
青光眼的護理注意事項
1、讓患者了解病情首先應(yīng)讓患者了解“青光眼”病是中老年人的常見病之一，其特點是以眼壓增高為主的眼科疾病。發(fā)病原因多與患者的情緒有關(guān)。不良情緒能導(dǎo)致發(fā)病或使病情加重。由于患者對周圍環(huán)境陌生，常表現(xiàn)對事物較敏感，情緒易激動、易煩躁，針對這些首先要做耐心細(xì)致的解釋工作。幫助患者消除緊張恐懼的情緒，使患者認(rèn)識疾病，堅定戰(zhàn)勝疾病的信念，用輕松和希望的心態(tài)去排除各種消極心理影響，積極配合醫(yī)生進行檢查、治療。最后達到戰(zhàn)勝疾病的目的。
2、創(chuàng)造一個良好的環(huán)境使患者感到精神愉快，盡快進入患者角色。首先護士要熱情接待、耐心誠懇的介紹住院環(huán)境、生活設(shè)施入管理制度等，使老人心理感到安慰及安全感。
3、語言護理與心理護理是同時進行的不同的語言會帶來不同的心理反應(yīng)，因此工作中護士必須具備良好的語言素質(zhì)、端莊的儀表以及穩(wěn)重的步態(tài)，這樣會贏得患者的好感、尊敬與信任，使患者體會到親切和溫暖，以達到最理想的治療效果。
青光眼患者的護理是很重要的事情，因為很多患者自從得了青光眼之后都不知道如何有效護理，于是就可以參考上面的幾點護理辦法，所以關(guān)注青光眼已經(jīng)不單單是老年人身上了，現(xiàn)在的很多青年人也是容易發(fā)生青光眼的。
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