眼壓高易導(dǎo)致青光眼
眼壓高是青光眼最重要的危險(xiǎn)因素，大多數(shù)青光眼患者眼壓高時(shí)都會有眼睛發(fā)脹的感覺，那是不是因?yàn)橹绻綍r(shí)大家眼睛發(fā)脹就代表眼壓高了呢？目前大多數(shù)人群是因?yàn)橛醚圻^度或經(jīng)常對電腦工作等，可能會覺得眼睛發(fā)脹，大多數(shù)情況下是視疲勞或眼睛干澀、休息不好或是身體狀況不佳所致，不一定是眼壓高的表現(xiàn)，但是如果眼睛發(fā)脹的同時(shí)看東西覺得不清楚，就一定要到醫(yī)院眼科就診，看是否是由于眼壓高引起的。
戴隱形眼睛引發(fā)的干澀大多是因?yàn)檠蹨I分泌減少等眼表問題引起，不是眼壓高的表現(xiàn)，但是高度近視是青光眼的易感因素。
火爆脾氣、亂帶太陽鏡都易引發(fā)青光眼
急脾氣的人情緒失控后，很容易影響自主神經(jīng)調(diào)節(jié)，導(dǎo)致眼睛前房角關(guān)閉房水排出受抑制而使眼壓急劇升高，此外亂用激素類的眼藥水、常打領(lǐng)帶、亂戴太陽鏡都能引發(fā)青光眼。
青光眼的發(fā)生確實(shí)與諸多環(huán)境因素和行為習(xí)慣有關(guān)，做瑜伽中有很多倒立運(yùn)動，可能會導(dǎo)致腦部血流緩慢，眼部供血受影響也而出現(xiàn)眼壓暫時(shí)性升高的情況，而眼壓高與青光眼的發(fā)生有直接關(guān)系。過緊系領(lǐng)帶也是這樣的原理。雖然還未能證實(shí)是否科學(xué)，但專家建議青光眼患者不要過緊系領(lǐng)帶或做過多倒立運(yùn)動。而在黑暗環(huán)境中長期看電視會使得瞳孔長期放大，也會誘發(fā)青光眼發(fā)生。
長期控制遵從醫(yī)囑
青光眼的治療是一個(gè)漫長的過程，患者應(yīng)當(dāng)依從醫(yī)生的囑咐，定期隨訪檢查。此外，家庭自我保健也是一個(gè)重要的方面。
1、保持積極心態(tài)。青光眼患者容易具有憂郁和焦慮情緒，而情緒起伏會影響眼壓的波動。
2、留心季節(jié)特點(diǎn)。通常閉角型青光眼多發(fā)病于黃昏或傍晚，以及陰沉或寒冷季節(jié)。此外，患者在冬季的眼壓要略高于夏季。因此，易感人群應(yīng)在這些時(shí)節(jié)多加注意。
3、注意勞逸結(jié)合。過度疲勞容易影響植物神經(jīng)系統(tǒng)，也容易誘發(fā)青光眼和眼壓升高。
4、戒除不良習(xí)慣。抽煙、酗酒和暴飲暴食會破壞血管神經(jīng)和內(nèi)分泌系統(tǒng)。因此，培養(yǎng)有節(jié)制的生活作息有利于青光眼的控制。
