青光眼是全球第二位的致盲因素，僅次于白內(nèi)障，同時是全球第一位不可逆致盲因素。那么，平時哪些不良生活習(xí)慣易患青光眼呢？
適量飲酒可以降低眼壓
一次，一位博士生收集了一份病例資料：兄弟4人都是青光眼患者，但其中一個人的視功能損害最輕，其他三兄弟的情況越來越壞。追究了很久也沒有追究出原因。后來偶然得知，視功能損害最輕的這位患者，每天晚上都要喝100~150毫升酒。原來，飲酒可以提高血液的滲透壓，使房水的產(chǎn)生減少，從而達到降壓的作用。在這個病例中，每天睡前飲酒的這位患者，夜間眼壓控制得比較好，視功能就保持在一個相對平穩(wěn)的水平上。而他的兄弟由于夜間眼壓控制得不好，所以就導(dǎo)致病情發(fā)展得比較快。但是，一定要切忌過量飲酒，應(yīng)該根據(jù)每個人的不同情況找出一個適度的量。
青光眼術(shù)后早期不宜“大補”要“吃齋”
在人們潛意識里，凡是手術(shù)后的患者都要吃些“補品”，以促進傷口愈合和機體恢復(fù)。但青光眼手術(shù)后卻忌“大補”。因為，在青光眼手術(shù)中，醫(yī)生會在患者的眼內(nèi)和眼外做一個濾過通道，這個濾過通道就是一個關(guān)系到手術(shù)能否成功的“傷口”。在術(shù)后前3個月，醫(yī)生們會想方設(shè)法讓這個 “傷口”不愈合。如果這時經(jīng)常吃一些高蛋白食品，甚至促進組織愈合的中藥，就有可能導(dǎo)致濾過通道瘢痕化，造成手術(shù)失敗。為此，在保證基本營養(yǎng)的情況下，青光眼患者術(shù)后飲食要清淡，宜吃一些低蛋白食物、素食、纖維素為主的食物。此外，還要特別注意術(shù)后不要服用人參、西洋參、黨參等參類補品和活血化瘀的藥物等，因為其可能導(dǎo)致患者在低眼壓的情況下產(chǎn)生前房出血。
食物治療青光眼的效果以蜂蜜最為明顯，急性青光眼病人服蜂蜜100毫升，癥狀可以緩解。甘油也有同樣療效，一次口服100毫升，能使眼壓迅速下降。蜂蜜與甘油屬于高滲劑，服后能使血液滲透壓增高，以吸收眼內(nèi)水分，降低眼壓。蜂蜜同時還有潤腸通便的作用。青光眼眼壓高是由于眼內(nèi)積聚過多的水分，用利水藥物可以增加房水流量，減少房水潴留。因此青光眼病人在平時可服食一些有利水作用的赤豆、金針菜、米仁、西瓜、絲瓜等。
青光眼術(shù)后運動要適度，防護眼睛需戴鏡
青光眼患者術(shù)后可適當(dāng)做一些運動，但是，由于眼睛剛剛做完手術(shù)，術(shù)后早期的眼壓比正常的眼壓還低，如果過度運動可能引起前房出血、脈絡(luò)膜脫離等手術(shù)并發(fā)癥，所以不能劇烈運動。此外，青光眼患者術(shù)后還應(yīng)注意眼睛的防護。平時最好戴上有防護性能的樹脂片眼鏡，游泳時也要佩戴防護鏡。還有，如果青光眼患者同時得了其他眼病，點眼藥水的時候也要小心，因為藥物進入眼內(nèi)的濃度要比正常人高得多。
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