隨著電腦、電視越來越成為人們的生活必需品的今天，我們在日常生活中如何防范青光眼？而一旦患上了青光眼時，我們又該如何積極應(yīng)對呢？
早診斷+定期檢查
青光眼是一種致盲率很高的眼病，通常被稱做“盜取視力的小偷”，或被稱做“沉默的致盲性眼病”。其發(fā)病有多種因素，有眼球本身結(jié)構(gòu)的因素、遺傳因素、神經(jīng)血管系統(tǒng)及環(huán)境因素影響等。但在疾病初期因為沒有癥狀而被忽視，只有當(dāng)疾病進展到晚期，才引起患者可以察覺的癥狀，在視覺非常重要的部位引起無可挽回的喪失。據(jù)有關(guān)調(diào)查顯示，在發(fā)達國家50%的患者、發(fā)展中國家高達90%的患者，都并不知道自己患有青光眼。所以，醫(yī)學(xué)專家建議，如果發(fā)現(xiàn)眼睛有不適感，就一定要到醫(yī)院檢查，進行青光眼篩查，及時作出早期診斷和治療，盡量避免青光眼病程進展，最大限度地保存現(xiàn)有視力。
需要注意的是，許多人認(rèn)為通過藥物或手術(shù)將高眼壓控制在安全范圍內(nèi)，青光眼就算治愈了，這是一個大誤區(qū)。事實上，治療方式僅僅是控制青光眼不再發(fā)展，而不是將青光眼完全治愈。所以，定期進行常規(guī)檢查都屬必要，40歲以后每隔2-3年檢查一次;60歲以后每隔1-2年檢查一次。
常擦電腦屏幕
對很多人來說，一天面對電腦十多個小時是常事，但是，日本的一項研究發(fā)現(xiàn)：長期每天面對電腦熒光屏9小時以上的人士，患青光眼的幾率是其他人的兩倍，而且近視患者長期面對電腦，更是青光眼的高危人士。進一步的研究顯示，近視者長時間使用電腦似乎與青光眼大有關(guān)聯(lián)。所以，任何高用量使用者都應(yīng)該定期進行全面的眼睛檢查。
另外，布滿灰塵的電腦熒光屏也是引發(fā)青光眼的一大因素。醫(yī)學(xué)專家建議，長期使用電腦的人，經(jīng)常擦擦熒光屏，以保持熒光屏的干凈，并把光度及顏色對比調(diào)校至最舒適的度數(shù)，擺放熒光屏的位置要適中，光線必須來自兩邊，而不是來自前后面。定期驗眼，有兩項青光眼測試，包括量度眼球壓力的眼壓力檢查法和檢查眼睛視野的視野檢查法，均可以最有效發(fā)現(xiàn)青光眼問題。
頭疼惡心要警惕
青光眼的臨床表現(xiàn)為頭痛、頭昏、眼痛、眼脹、視蒙、虹視。青光眼急性發(fā)作時，嚴(yán)重者可出現(xiàn)視力急劇下降到僅留眼前指數(shù)或光感，合并惡心、嘔吐、寒戰(zhàn)、發(fā)熱等癥狀。 所以，醫(yī)學(xué)專家提醒，如果出現(xiàn)頭痛、嘔吐等癥狀時，患者不要以為一定是胃腸道疾病，這也可能是急性青光眼發(fā)作的先兆，尤其是在季節(jié)交替或情緒波動的時候，最容易發(fā)生。
急性青光眼的主要癥狀是眼睛酸脹，有疼痛感，有的時候還頭痛、嘔吐，容易和普通的胃腸道疾病混淆。除氣溫因素外，患者自身的眼球發(fā)育存在異常以及情緒差也是誘發(fā)因素。此外，老年人常常過度用眼，比如長時間看報，也會誘發(fā)青光眼。
不要長期使用激素類眼藥水
專家提醒說，一些有眼睛發(fā)癢、干澀等不適癥狀（多為慢性結(jié)膜炎）的患者，特別是多見于城市白領(lǐng)的“視頻終端綜合征”人群，為減輕眼部不適或視力疲勞，自行買某些保健類眼藥，不經(jīng)醫(yī)生指導(dǎo)長期使用，容易引發(fā)眼病。
因為，目前，絕大多數(shù)眼藥水中含有防腐劑成分，長期使用，不僅可對角膜上皮產(chǎn)生損害，而且對結(jié)膜杯狀細胞產(chǎn)生嚴(yán)重?fù)p傷，導(dǎo)致干眼癥的發(fā)生。同時，長期應(yīng)用抗生素眼藥水，有可能造成正常結(jié)膜囊內(nèi)菌群紊亂，致使在正常情況下不發(fā)生致病作用的細菌，發(fā)生感染，即條件致病菌性感染。
更為嚴(yán)重、也是非常值得注意的是，長期應(yīng)用激素類眼藥水，有可能導(dǎo)致“皮質(zhì)類固醇性青光眼”的發(fā)生，這種類型的青光眼往往不易及時發(fā)現(xiàn)，至晚期才被確診為青光眼，而青光眼所造成的視功能損傷是不可逆的，部分患者由于長期應(yīng)用激素類眼藥而導(dǎo)致失明的現(xiàn)象，已經(jīng)引起眼科醫(yī)生的憂慮。所以，使用眼藥一定要遵從醫(yī)囑，避免因用藥不當(dāng)而出問題。
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