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當(dāng)心近視4大并發(fā)癥 近視怎么矯正

2016-12-20 14:47來(lái)源:99健康網(wǎng)

導(dǎo)語(yǔ)
生活中很多人都有近視現(xiàn)象,近視的癥狀主要是視力模糊,但近視也容易引起這4種并發(fā)癥,近視者需要多加小心。

近視會(huì)引起白內(nèi)障嗎 近視的并發(fā)癥有哪些 近視怎么矯正

  雖然近視的一種常見(jiàn)的眼科疾病,男女老少均有近視的幾率。大家對(duì)于近視的了解也局限于視力模糊等癥狀。其實(shí)近視的也可能會(huì)引起下列4種并發(fā)癥。所以大家都要對(duì)近視引起重視。

  近視的并發(fā)癥有哪些

  1、白內(nèi)障、青光眼

  高度近視眼發(fā)生開(kāi)角型青光眼的發(fā)病率比常人高6至8倍,但由于青光眼臨床癥狀不明顯,視功能下降又往往被高度近視的癥狀所掩蓋,易被忽略。

  高度近視眼并發(fā)晶狀體后極部皮層混濁者亦多見(jiàn),且由于高度近視患者的色素上皮細(xì)胞發(fā)生病變后,影響視細(xì)胞的光化學(xué)變化的反應(yīng)過(guò)程,因而使其暗適應(yīng)時(shí)間相對(duì)延長(zhǎng)。

  2、飛蚊癥

  高度近視眼可以發(fā)生真正的玻璃體變性或液化,引起明顯的飛蚊癥。自覺(jué)眼前光芒、火星、閃光或黑影漂動(dòng)。

  3、后鞏膜葡萄

  主要表現(xiàn)為眼球后極部向后擴(kuò)張,是神經(jīng)和黃斑周圍視網(wǎng)膜變性、萎縮,矯正視力下降,近視度數(shù)越高,發(fā)生率越高。

  4、視網(wǎng)膜變性、出血、裂孔和脫離

  由于眼軸變長(zhǎng),眼球后半部變薄,視網(wǎng)膜、脈絡(luò)膜萎縮、變性,出現(xiàn)裂孔,引發(fā)出血和范圍不等的視網(wǎng)膜脫離,導(dǎo)致視力喪失。另外黃斑區(qū)變性也是高度近視眼的最大危險(xiǎn),表現(xiàn)視物變形,視力下降,最終導(dǎo)致失明。

  近視怎么矯正

  1、建立眼保健操制度,定期檢查視力,對(duì)視力低下的同學(xué)應(yīng)及時(shí)采取有效措施。

近視會(huì)引起白內(nèi)障嗎 近視的并發(fā)癥有哪些 近視怎么矯正

  2、每天堅(jiān)持訓(xùn)練:采用鷹視訓(xùn)練法(配合鷹視健眼法),配帶鷹視訓(xùn)練鏡,找5米遠(yuǎn)處似清非清的一點(diǎn)50秒,看手掌紋10秒,反復(fù)訓(xùn)練3次

  3、注意讀寫(xiě)姿勢(shì)。看書(shū)、寫(xiě)字的時(shí)候,眼睛與書(shū)本的距離保持在33厘米左右。坐的姿勢(shì)要端正,頭要放正,背要挺直。

  4、上課做作業(yè)時(shí)要經(jīng)常眨巴眼睛,感到眼疲勞時(shí),應(yīng)用閉目半分鐘,但不要揉眼睛,這樣對(duì)預(yù)防近視有一定的幫助。

  5、注意看書(shū)、寫(xiě)字的光線?磿(shū)、寫(xiě)字時(shí)的光線不能太強(qiáng)也有能太弱,不能在陽(yáng)光下。寫(xiě)字時(shí)光線最好來(lái)自左前方,以免手的陰影妨礙視線。

  6、每天做眼保健操,以消除眼肌疲勞。

  7、看的書(shū)本字體不能太小,要與年齡相符合。

  8、不要長(zhǎng)時(shí)間用眼閱讀或書(shū)寫(xiě)。一般說(shuō),讀、寫(xiě)半小時(shí)后要休息5-10分鐘,兩眼向遠(yuǎn)處眺望(最好看遠(yuǎn)處綠色的樹(shù)木),使眼肌得到休息。

  9、防止用眼過(guò)度,近距離工作一次不要超過(guò)50分鐘為宜,每個(gè)小時(shí)應(yīng)休息10分鐘,極目遠(yuǎn)眺松弛調(diào)節(jié),可以預(yù)防近視。

  10、不要在車上看書(shū)。因?yàn)檐囎宇嶔,眼睛不容易調(diào)節(jié)。不能在床上或被窩里打著電筒看書(shū)?措娨暤臅r(shí)間不能太長(zhǎng),玩游戲機(jī)也要有時(shí)間的限制。

  11、定期視力檢查。最好每隔半年檢查一次視力,發(fā)現(xiàn)有近視,立即驗(yàn)光,配戴眼鏡。另外需要指出的是,一旦有近視眼的小兒戴上了眼鏡,千萬(wàn)不能脫脫戴戴,如讀書(shū)、寫(xiě)字時(shí)戴上,玩時(shí)脫下,樣反而會(huì)使近視加深!

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近視
白內(nèi)障
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