孩子常用自動鉛筆易近視
不少家長擔心自家孩子近視，從此離不開厚厚的“啤酒瓶底”，于是買來各種護眼產(chǎn)品或者保健品。專家指出，要預防孩子近視，孩子應少用自動鉛筆。
專家指出，青少年近視與先天的遺傳因素和后天的環(huán)境因素兩方面有關，而要預防青少年近視，得從干預后天的環(huán)境因素做起�，F(xiàn)在一些自動鉛筆筆芯較細，書寫時若不用力字跡較淡，導致孩子需要將頭離得很近才能看清。如果用力過大又易折斷，所以孩子只得垂直握筆頭以防止細筆芯的折斷，垂直書寫時握筆的大拇指擋住了筆尖，影響視線，因此只得側頭寫字，時間長了容易近視。
預防近視應堅持做到“三個一”
專家強調(diào)，預防近視最根本的原則還是避免長時間近距離用眼。所以，還應做到“三個‘一’，即“看書寫字時前胸和書桌保持一拳的距離，握筆的手與筆尖的距離保持一寸，眼與書本的距離保持一尺”。用眼40分鐘到1小時后要休息。注意眼睛的營養(yǎng)，多攝入蔬菜水果等。
為了保護孩子的眼睛，孩子的書桌上最好放置一個臺燈，最好采用25-40W的白熾燈，放在書桌的左上角，這是因為白熾燈的光線比較柔和，顯色性良好，眼球易適應。
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