為何農(nóng)村孩子近視率遠遠低于城市？以前醫(yī)學界認為，由于農(nóng)村視野比城市開闊，農(nóng)村學生經(jīng)常遠望，故其視力優(yōu)于城市學生。但這種說法沒有說服力。近年來，西方營養(yǎng)學家研究發(fā)現(xiàn)，近視的發(fā)生與一種名為“葉黃素”的營養(yǎng)物質(zhì)攝入過少有關(guān)。
近視眼發(fā)生的三方面原因
●遺傳因素：
國內(nèi)外學者認為，近視有遺傳傾向，特別是600度以上的高度近視者。這種近視稱先天性近視，一般在六歲以前就顯示了。因此，國內(nèi)外學者著重從這方面進行研究。已有報告揭示，與眼睛有關(guān)的基因密碼至少有10萬種，經(jīng)過從眼睛周圍20多種基因找起，已發(fā)現(xiàn)其中兩種基因似乎和近視密切相關(guān)，其中一種存在于眼睛外圍結(jié)構(gòu)里，另一種存在于負責傳遞影像資訊的視神經(jīng)里。研究者還對250個家庭進行深入的研究，發(fā)現(xiàn)高度近視者，其父母也有高度近視，而且隨著年齡的增長，近視度數(shù)也逐漸加深。20歲以后，近視還有發(fā)展的趨勢，眼球前后徑還在不斷變長。其原因是青年時期，內(nèi)分泌活躍，且不穩(wěn)定，又不注意用眼衛(wèi)生，導致體內(nèi)缺乏某種抑制因素，造成近視度數(shù)不斷增加。
●發(fā)育因素：
學者們認為，嬰兒眼球較小，故均為遠視。但隨著年齡的增長，至青春期發(fā)育至正常，眼軸24毫米。如果發(fā)育過度，眼軸過長，則成為近視。一般都低于600度。輕度近視多在學齡時開始，20歲后停止發(fā)展。如幼年時期進展很快，15—2（」歲時發(fā)展迅速，以后逐漸減慢。此種高度近視，常超過600度，多伴有明顯眼軸增長和眼底變性。這種發(fā)育性近視，女孩多在13歲以前，男孩多在15歲以前最容易發(fā)生。
●環(huán)境因素：
國內(nèi)研究最多。歸納起來有：兒童功課負擔過重、長時間近距離作業(yè)問題、照明問題、硬筆書寫問題、紙張反光問題、營養(yǎng)問題、發(fā)熱疾病問題、課桌問題等。
近視眼養(yǎng)生：多吃桔類水果可“聚光”
葉黃素屬于“類胡蘿卜素”，它在新鮮綠色蔬菜和柑橘類水果中含量較高。葉黃素對視網(wǎng)膜中的“黃斑”有重要保護作用，缺乏葉黃素容易引起黃斑退化與視力模糊。
農(nóng)村孩子由于每天吃從地里直接采來的綠色蔬菜，葉黃素攝入十分充分；而城市孩子通常吃高蛋白、高營養(yǎng)食物，很少吃新鮮綠色蔬菜，葉黃素攝入量要比農(nóng)村孩子少得多。這就是造成城鄉(xiāng)兒童視力差異的主要原因。
因此，營養(yǎng)學家建議：兒童每天應多吃新鮮綠色蔬菜和桔類水果，給眼睛“進補”
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