隨著電腦的普及，“心靈的窗戶”正受到干眼癥的威脅，專家預(yù)測(cè)在未來5年中，干眼癥患者的人數(shù)會(huì)以每年10%的比率上升。醫(yī)生指出，干眼癥并不僅僅是一種眼睛的癥狀，而是一種眼科疾病，應(yīng)該引起人們高度的重視，在日常生活中盡量預(yù)防，并及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行檢查。
每5個(gè)人就有1個(gè)患干眼癥
據(jù)眼科專家介紹，在眼科門診中，每5個(gè)人中就有一個(gè)患干眼癥，以電腦工作人員、上班族和開車族居多。這是因?yàn)檠劬﹂L時(shí)間面對(duì)電腦，又處于空調(diào)環(huán)境中，很容易造成眼部干燥，再加上工作緊張緣故，眼睛眨動(dòng)的次數(shù)就會(huì)不自覺地減少，從而影響淚腺的功能，導(dǎo)致眼睛干澀。一般人眨眼次數(shù)為每分鐘15次，看書時(shí)間為10次，操作電腦時(shí)為4-5次，而駕車或玩游戲時(shí)僅為2-3次。若眨眼次數(shù)減少75%，分泌的淚液就大大減少，甚至?xí)惺鞯奈ｋU(xiǎn)。
干眼癥的致病原因
風(fēng)沙、灰塵、環(huán)境污染、長期使用電腦、戴隱形眼鏡、年齡生理因素（如更年期綜合征）以及某些眼病引起。某些抗過敏藥、感冒藥、避孕藥對(duì)淚液的產(chǎn)生和成分亦有影響。
干眼癥也稱干燥性結(jié)膜角膜炎。健康的眼睛會(huì)自然分泌淚液，潤滑眼球，若環(huán)境干燥、長期使用空調(diào)以及過度用眼，都會(huì)使眼睛里的水分蒸發(fā)得更快，加重淚液流失，這樣角膜就得不到濕潤，整個(gè)眼球干燥無光，角膜上皮角化，有明顯瘢痕形成，看東西時(shí)，出現(xiàn)視物不清的情況，眼睛有灼熱感和異物感，視物疲勞，磨痛等。
常用電腦如何防治干眼癥？
1、解決干眼癥最直接的方法當(dāng)然是讓眼睛濕潤，最健康的方法就是打呵欠，打不出來就滴人工眼淚。
2、不愿去的醫(yī)院但是發(fā)現(xiàn)癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不能緩減時(shí)，就接受眼科醫(yī)生的診斷與治療。如果診為干眼癥，應(yīng)嚴(yán)格按照醫(yī)囑接受藥物等治療；如果是眼鏡或隱形眼鏡不適引起的視疲勞，可根據(jù)眼科醫(yī)生所開眼鏡處方重新配置適合的眼鏡，并注意日常生活中的眼保健。
3、多食用維生素A菊花里含有豐富的維生素A，是維護(hù)眼睛健康的重要物質(zhì)，因此，也是中醫(yī)治療各種眼疾的良藥。菊花茶能讓人頭腦清醒、雙目明亮，特別對(duì)肝火旺、用眼過度導(dǎo)致的雙眼干澀有較好的療效。經(jīng)常覺得眼睛干澀的人，尤其是常使用電腦的人，不妨多喝些菊花茶。
4、日常生活注意眼保健，可以減輕干眼癥的癥狀，如平時(shí)注意精神放松，感到眼睛疲勞時(shí)進(jìn)行適當(dāng)休息；盡量不向上看，將電視機(jī)或計(jì)算機(jī)放置在低于眼水平的位置，且看電視或使用計(jì)算機(jī)時(shí)間不宜過長；辦公桌、計(jì)算機(jī)的監(jiān)視器放置在不受陽光直接照射的地方，因?yàn)閷?duì)照明光線發(fā)生反射的畫面會(huì)引起眼睛疲勞；保持房間一定的濕度。
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