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電腦視力綜合癥困擾電腦辦公族

2009-10-16 14:55來源:99健康網(wǎng)

導(dǎo)語
在信息化的今天,電腦已成為白領(lǐng)日常工作不可缺少的助手。然而,醫(yī)學(xué)專家指出,長期在電腦前工作的人,不同程度上均會(huì)感覺有眼睛不適的情況。

視力下降 電腦視力綜合征 干眼癥 眼睛發(fā)干

  電腦視力綜合癥困擾電腦辦公族 

  據(jù)美國全國職業(yè)保健與安全研究所的一項(xiàng)調(diào)查證明,每天在電腦前工作3小時(shí)以上的人中,有90%的人眼睛有問題,表現(xiàn)癥狀是:眼睛發(fā)干、頭痛、煩躁、疲勞、注意力難以集中,這種電腦視力綜合征就是典型的干眼病。

  醫(yī)學(xué)專家認(rèn)為,電腦視力綜合征屬比較新類型的疾病,超過一半的電腦使用者多多少少都曾經(jīng)或經(jīng);歼^此病。面對(duì)如此普遍的一個(gè)白領(lǐng)工作病,該怎么預(yù)防和診治呢?

  高危族:電腦游戲迷、金融人士

  因追看電視劇而發(fā)病的患者,不是沒有定睛不眨眼的現(xiàn)象出現(xiàn),但數(shù)量肯定較平常用電腦者少。原因是看電視性質(zhì)較為消閑,又有廣告,人的專注力也較低,但用電腦打機(jī)或上網(wǎng)者,卻有可能專注得忘記眨眼。外國就有研究以觀察機(jī)迷,發(fā)現(xiàn)他們平均2分多鐘也不會(huì)眨眼一次,此舉就非常傷眼了。

  從事電腦游戲者,長期盯看屏幕畫面,使眼睛容易勞損。因?yàn)殡娔X屏幕畫面不似紙上的黑字清楚,影像邊緣都是模糊不清的,眼睛不容易取得焦點(diǎn),且畫面一活動(dòng)又得再取焦點(diǎn),以致眼球晶體內(nèi)的調(diào)節(jié)肌要不停地調(diào)節(jié)才看清影像,所以電腦屏幕看得多,視力耗損就越大。

  另外,過分專注定睛不眨眼,眼科醫(yī)生認(rèn)為亦是關(guān)鍵。電腦操作是一件視力相當(dāng)集中的工作,會(huì)減少眼內(nèi)潤滑劑和酶的分泌。一般來說,如果人每分鐘眨眼少于5次,而且持續(xù)時(shí)間較長,便會(huì)使眼睛干燥、疲勞,出現(xiàn)重影、視力模糊以及頭頸疼痛等癥狀。

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干眼癥
辦公族
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所以平時(shí)一定要注意,不要貪吃涼食涼飲,不要吃辛辣刺激性的食物,少吃油膩過大的食物和油炸食品。可以服用一些鋁碳酸鎂片,多潘立酮片。熱敷一下腹部。...[詳細(xì)]

Q止點(diǎn)性跟腱炎的治療

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A

這樣的情況可以到當(dāng)?shù)蒯t(yī)院的骨科就診治療。建議你可以先考慮注意休息,注意保暖,局部熱敷或者是涂抹雙氯芬酸二乙胺乳膏劑,配合非甾體類的抗炎藥物,比如說雙氯芬酸鈉或者是布洛芬膠囊來看看效果。如果不理想的話,再考慮到醫(yī)院就診治療就可以了。...[詳細(xì)]

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在日常生活中要多注意保暖,防止受涼,限制過多的走路以及跑跳,爬山等活動(dòng),盡量的穿寬松,舒適,柔軟的厚底鞋子,避免鞋底過硬過薄,晚上可以多用熱水泡腳,這樣的處理一般可以有效的預(yù)防癥狀的發(fā)作。...[詳細(xì)]

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