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　　白內(nèi)障是指透明的晶狀體發(fā)生混濁的一種常見致盲眼病。老年性白內(nèi)障老年性白內(nèi)障是后天性白內(nèi)障中最常見的一種，多發(fā)生在40～50歲以上的老人。晶狀體本身逐漸混濁，而全身和局部未查出明顯病因者。常為雙側(cè)發(fā)病，可先后或同時(shí)發(fā)生，從發(fā)病到成熟可歷時(shí)數(shù)月至數(shù)年。根據(jù)混濁發(fā)生的部位，老年性白內(nèi)障可分為二類：核性及皮質(zhì)性。皮質(zhì)性分為周邊皮質(zhì)型及后囊性皮質(zhì)型兩種。

　　【病因?qū)W】老年性退行性變：老年性的營(yíng)養(yǎng)失調(diào)，新陳代謝障礙，老年性過度調(diào)節(jié)晶狀體退行變與毛發(fā)變白，皮膚皺紋發(fā)生肌理相似多在45歲以后開始發(fā)生。多因老年代謝功能降低、營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)不足、某些老年病造成晶狀體代謝紊亂或營(yíng)養(yǎng)障礙致使晶狀體混濁。近幾年，國(guó)外醫(yī)學(xué)研究表明，老年性白內(nèi)障的發(fā)生與下列因素有關(guān)：

　　體重過重易患白內(nèi)障

　　美國(guó)芝加哥研究人員對(duì)17700名40-84歲的人進(jìn)行6年跟蹤觀察，其中370名患了白內(nèi)障。觀察發(fā)現(xiàn)，肥胖體重超重較多的男人比較瘦的男人得白內(nèi)障的可能性增加一倍以上。研究人員在這項(xiàng)研究中把34%的白內(nèi)障歸咎于體重過重，12%歸因于吸煙，4%歸因于高血壓，2%歸因于糖尿病糖尿�。╠iabetesmellitus）是一組常見的代謝內(nèi)分泌病，分原發(fā)性及繼發(fā)性兩類。前者占絕大多數(shù)，有遺傳傾向，其基本病理生理為絕對(duì)或相對(duì)胰島素分泌不足和胰升糖素活性增高所引起的代謝紊亂，包括糖、蛋白質(zhì)、脂肪、水及電解質(zhì)等，嚴(yán)重時(shí)常導(dǎo)致酸堿平衡失常；其特征為高血糖、糖尿、葡萄糖耐量減低及胰島素釋放試驗(yàn)異常。臨床上早期無癥狀，至癥狀期才有多食、多飲、多尿、煩渴、善饑、消瘦或肥胖、疲乏無力等癥群。

　　強(qiáng)光刺激易致白內(nèi)障

　　法國(guó)國(guó)家衛(wèi)生與醫(yī)學(xué)研究所塞西爾·德爾主持的一項(xiàng)研究證實(shí)，長(zhǎng)時(shí)間暴露在強(qiáng)烈陽光下會(huì)明顯增加患白內(nèi)障的危險(xiǎn)性。他們把法國(guó)地中海沿岸城市塞特的2500名60歲以上的老人作為研究對(duì)象，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常接觸強(qiáng)光者如電焊工和喜歡戶外活動(dòng)的人，患白內(nèi)障的比例大大高于其他人群。此外，外出習(xí)慣佩戴太陽鏡的人比其他人患白內(nèi)障的比例低40%。所以，他們建議人們?cè)趶?qiáng)光下活動(dòng)或工作時(shí)，應(yīng)注意佩戴質(zhì)量好的太陽鏡。

　　老年人缺水易患白內(nèi)障

　　近年研究發(fā)現(xiàn)，如果老人發(fā)生脫水或患嚴(yán)重腹瀉，就容易罹患白內(nèi)障。據(jù)有關(guān)資料表明，發(fā)生過一次脫水的老人，患白內(nèi)障的幾率高出正常人4倍；曾兩次發(fā)生脫水或嚴(yán)重腹瀉者，患白內(nèi)障的幾率高出正常人21倍。因?yàn)樗侨梭w重要的組成成分，當(dāng)體內(nèi)丟失10%的水分時(shí)，就無法正常維持生命活動(dòng)。人的眼睛內(nèi)液體含量較高，當(dāng)人體缺水引起晶狀體蛋白變性時(shí)，最終就會(huì)引起晶狀體混濁而誘發(fā)白內(nèi)障。

　　綜上所述，要預(yù)防老年性白內(nèi)障的發(fā)生，首先要重視調(diào)節(jié)飲食，注意補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，多吃蔬菜、水果及富含各種維生素的食品。少吃高脂肪、高糖飲食，避免脂肪等營(yíng)養(yǎng)過剩而使機(jī)體迅速發(fā)胖；避免長(zhǎng)期強(qiáng)烈陽光刺激；最好戒煙；積極防治老年病，尤其要加強(qiáng)對(duì)高血壓、動(dòng)脈硬化、糖尿病等癥的防治；生活中要特別重視水分的攝入和補(bǔ)充，每天應(yīng)保證2500-3000毫升水，天氣炎熱或運(yùn)動(dòng)出汗后飲水量還應(yīng)增加，不要等到口渴時(shí)才飲水。特別是因病引起發(fā)、腹瀉時(shí)要及時(shí)治療，補(bǔ)充水分，以防脫水而罹患白內(nèi)障。