進(jìn)食后容易腹?jié)q、腹瀉，甚至反胃作嘔，這往往是胃寒的表現(xiàn)體征。胃寒是指胃受寒邪侵襲或飲食生冷，從而導(dǎo)致胃陽(yáng)氣虛損。那么胃寒的人應(yīng)該如何調(diào)理呢？
導(dǎo)致胃寒的4個(gè)原因
1、精神
生產(chǎn)力水平的不斷提高帶來(lái)的就是生活節(jié)奏的不斷加快，這樣現(xiàn)代人的精神就越來(lái)越緊張，這樣很容易導(dǎo)致胃冷胃寒的情況加重。
2、天氣
一般情況下，胃寒的患者大多都是比較怕冷，并且經(jīng)常在天氣變冷的時(shí)候出現(xiàn)肚子痛或者是胃痛的情況。
3、飲食
這些患者大多都是喜歡吃一些生冷食物或者是直接喝生水的習(xí)慣，這就很容易導(dǎo)致胃黏膜受到刺激。
4、習(xí)慣
沒(méi)有一個(gè)良好進(jìn)食的好習(xí)慣，或者是喜歡冷熱交替的吃飯，以及饑一頓飽一頓，長(zhǎng)期如此就會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)胃冷胃寒的情況。
胃寒的癥狀有哪些
這種疾病的臨床癥狀主要表現(xiàn)為：天氣變冷以及吃了生冷食物之后出現(xiàn)胃疼的情況，并且還伴隨有胃部發(fā)涼的情況，如果捂上溫?zé)岬奈矬w則能夠有效的緩解。這也是為什么很多患有胃病的患者不敢吃生冷食物的原因。另外，在天氣變冷的時(shí)候患者也會(huì)出現(xiàn)胃痛、拉肚子等等情況。
胃寒是中醫(yī)術(shù)語(yǔ)，下面我們來(lái)看看中醫(yī)對(duì)胃寒的解讀。
中醫(yī)方面認(rèn)為，胃冷胃寒的情況主要分為兩種，一種就是胃虛寒，另一種則是胃實(shí)寒，這兩種情況導(dǎo)致的癥狀都是不一樣的，所以一定要區(qū)別對(duì)待。
1、胃實(shí)寒
這種癥狀則主要表現(xiàn)為胃部劇烈疼痛，并且遇到寒冷的東西之后疼痛加劇，并且還伴隨有惡心想吐、腹脹等等情況。想要治療這種疾病，那么溫胃散寒止痛是最好的選擇，厚樸溫中湯就是一個(gè)不錯(cuò)的選擇。
2、胃虛寒
這種癥狀主要表現(xiàn)為胃部出現(xiàn)冷痛的情況，避免時(shí)隱時(shí)斷，但是免疫不覺(jué)，如果吃了溫?zé)岬氖澄镏髣t能夠很好的緩解。并且患者感覺(jué)到全身倦怠沒(méi)有力氣，并且四肢畏寒等等。想要治療這種情況，那么最好的方法就是要補(bǔ)中健胃，理中湯就是一個(gè)不錯(cuò)的選擇。
中醫(yī)師教你飲食調(diào)理：治療胃寒的藥方
1、茱萸砂夏茶
將助于、砂仁、生姜、黨參、半夏還有大棗準(zhǔn)備好，洗干凈之后放入鍋中用水煎服，每天服用一劑效果就很好了。
2、桂皮紅糖飲
將桂皮洗干凈之后放入鍋中用水煎服，去除渣滓之后加入紅糖，攪拌均勻之后就可以起鍋服用了。這種中醫(yī)方子具有很好的溫胃養(yǎng)胃的功效，能夠有效的治療胃冷胃寒的疾病。
3、豬肚老姜
將豬肚和老姜準(zhǔn)備好，然后洗干凈；將老生姜放入豬肚之中，然后放入鍋中隔水燉熟。分為三四次吃完。
4、香姜飲
將小茴香、曬干的姜、木香還有甘草準(zhǔn)備好，洗干凈之后放入鍋中，加入適量的清水煎煮，每天服用一劑。
5、白酒燒蛋
將高濃度的白酒放在碗中，隨后將一個(gè)雞蛋打破之后放入碗中；隨后將白酒點(diǎn)著，燒干之后雞蛋就煮熟了，每天早上空腹的時(shí)候吃一次。
