茉莉花以其潔白清幽深受人們喜愛，可是茉莉花除了這一特點外還是很好的“護(hù)胃花”，如果你感覺胃部不適，可以用熱牛奶浸泡茉莉花，制成具有獨特茉莉花香味的奶茶，這對治療身體有著不錯的效果。今天我們就推薦這一款健康飲食，護(hù)胃奶茶。
牛奶泡茉莉 胃痛去無蹤
茉莉花味辛甘、性溫，能幫助胃的消化吸收、緩解胃痛，對腹瀉腹痛有很好的療效。所以，茉莉花素有“胃部保護(hù)茶”之稱。此外，茉莉花還有安定精神的作用，可以讓人情緒穩(wěn)定、心情舒暢。
方法：如果感到胃部不適，可用熱牛奶浸泡茉莉花，制成茉莉花奶茶，有不錯的輔助治療效果。
番茄配牛肉 暖胃又滋補(bǔ)
吃些牛肉能提高機(jī)體抗病能力，還有補(bǔ)血作用;番茄則是含番茄紅素最多的食物，有防癌功效。
番茄燉牛肉的方法很簡單，具體如下：1.將牛肉洗凈切塊，在清水中浸泡，撇去血沫;2.鍋中放入適量清水燒開;3.將大料、花椒、桂皮、香葉和肉，倒入鍋中，放入蔥段、姜片、醬油、雞精、料酒;4.最后放入煸炒好的西紅柿，燉爛即可，出鍋時加少許鹽。
小編提示：保護(hù)我們的胃不在于你吃了多少保護(hù)胃的食物，而在于你的生活習(xí)慣怎么樣。很多年輕人，早早就患上了老胃病，其實就是因為平時的日常飲食不規(guī)律造成的，所以在生活中養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣非常重要。
