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胃部不舒服不應(yīng)全靠藥

2010-01-21 15:59來(lái)源:99健康網(wǎng)

導(dǎo)語(yǔ)
缺乏運(yùn)動(dòng)加上肌肉勞損,是上班一族最常面對(duì)的健康困擾,最低成本、最高效能的防肌肉勞損良方是,每隔45分鐘松一松,做簡(jiǎn)單伸展運(yùn)動(dòng)。這樣便可避免腰背肌過(guò)度拉緊受壓。 

  胃部痛楚不能光靠胃藥
 
  上腹疼痛難忍,不用說(shuō)是胃痛發(fā)作,又是四處討胃藥的時(shí)候了。但面對(duì)著種類(lèi)繁多的胃藥,該怎樣下手?雖然每一種胃藥都在強(qiáng)調(diào)自己的制酸能力超強(qiáng),起效快,可是用過(guò)幾次之后就明顯失效了,難道胃痛不應(yīng)靠吃胃藥?

  止胃酸越強(qiáng)越好?

  胃藥家庭的最大成員,是控制胃酸的藥物,包括抗酸劑、抗H2組織胺藥物及質(zhì)子泵抑制劑。后兩者(尤其是質(zhì)子泵抑制劑)直接作用于制造胃酸的生理組織上,制酸能力較強(qiáng),多用于治療胃潰瘍等嚴(yán)重胃病。

  不過(guò),是否每逢胃痛,便要出動(dòng)最強(qiáng)的制胃酸藥物呢?醫(yī)生認(rèn)為,若使用強(qiáng)制酸劑對(duì)付普通消化不良,或許可以于短時(shí)間內(nèi)解決一時(shí)的不適,但是身體會(huì)逐漸對(duì)藥物產(chǎn)生耐藥性(tolerance),若日后病情變得嚴(yán)重,藥物的選擇便因此受到限制,甚至出現(xiàn)無(wú)藥可醫(yī)的情況。所以,處理一般消化不良,使用抗酸劑來(lái)中和胃酸較為恰當(dāng)。

  但強(qiáng)效藥物一般有較大副作用,所以最好還是按病情選擇適當(dāng)?shù)乃幬。吃?duì)藥,還包括是否遵照服藥提示,抗酸劑、化氣藥和泡沫劑均需于飯后服用,因?yàn)楫?dāng)食物進(jìn)入胃部后,胃部會(huì)減慢排空速度,來(lái)增加食物逗留的時(shí)間,讓胃部從容地進(jìn)行消化的工序。這時(shí)進(jìn)食胃藥,便有充足的時(shí)間發(fā)揮藥效。

  另外,抗胃酸需要嚼碎服用,來(lái)增加藥物與胃酸的接觸面,加快起效時(shí)間。但某些胃藥卻偏偏不能被嚼,否則不但藥效未能發(fā)揮,反而會(huì)加劇副作用。以質(zhì)子泵抑制劑為例,它作用的時(shí)間較長(zhǎng),包裹藥物的糖衣具有緩釋設(shè)計(jì),一點(diǎn)一點(diǎn)地釋出藥物。假如這層糖衣被破壞,藥物便會(huì)一下子大量進(jìn)入體內(nèi)。這樣不會(huì)增強(qiáng)止痛作用,但原本可維持一整天的藥效卻會(huì)迅速消失,而副作用也因而倍升。

  胃痛不關(guān)胃的事

  不過(guò),更多人對(duì)胃藥的疑問(wèn)是,為什么吃了胃藥也不見(jiàn)好轉(zhuǎn)?這種情況非常普遍,因?yàn)槿缃裨谒幍昴軌蜉p易購(gòu)買(mǎi)到的胃藥,并不能針對(duì)性地治理引起大部分胃部不適的病因。七成的胃部不適,并不是胃部出了什么毛病,而是胃部神經(jīng)過(guò)敏:你覺(jué)得胃酸過(guò)多嗎?可能是控測(cè)胃酸度的神經(jīng)受體過(guò)敏了;感到胃部脹得很,可能是感應(yīng)胃壁張力的神經(jīng)過(guò)慮了。尤其,倘若一早醒來(lái)便感到胃部脹痛,而不是在進(jìn)食后出現(xiàn),則由神經(jīng)過(guò)敏造成的機(jī)會(huì)更高。

  于是所有沖著抗胃酸、消胃氣、促進(jìn)胃蠕動(dòng)而來(lái)的胃藥,對(duì)于因?yàn)樯窠?jīng)過(guò)敏所引起的胃部不適,便不太有效了。多個(gè)研究數(shù)千名胃病病人的調(diào)查均顯示,以紓緩胃部不適效能比較,胃藥只比沒(méi)有胃藥的安慰劑高出一成——即,大概每10個(gè)服了胃藥的病人,只有一人的病癥得到紓緩——藥物剛好把胃部狀態(tài),調(diào)節(jié)到感覺(jué)神經(jīng)可以忍耐的水平。但是這次可能是胃酸感應(yīng)神經(jīng)過(guò)敏,下次可能是感應(yīng)胃氣的系統(tǒng)反常,難怪胃藥并非每次奏效。

  要直接堵截此類(lèi)胃部的痛楚根源,便應(yīng)從神經(jīng)系統(tǒng)方面著手。處方輕度精神科藥物,如神經(jīng)介質(zhì)調(diào)節(jié)劑等,能降低痛感神經(jīng)的敏感度,控制病者的胃部不適。最近也有研究發(fā)現(xiàn),部分調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)的藥物,可同時(shí)放松消化道的肌肉。簡(jiǎn)單而言,胃部神經(jīng)過(guò)敏,與情緒及精神狀態(tài)有密切的關(guān)系。要除去胃痛,其實(shí)放松心情是最佳良藥。

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抗酸藥
胃藥
胃病
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