夜間胃痛是一個非常常見的問題，可由多種原因引起。許多情況下過夜胃痛是由消化問題引起的，可通過改變生活方式或服用基本藥物改善。夜間胃痛也可能是更嚴(yán)重的健康狀況的標(biāo)志，如癌癥或心臟事件，這種情況通常伴隨著其他更嚴(yán)重的癥狀。那么夜間胃痛的原因有哪些呢？如何緩解呢？接下來為大家一一介紹，供大家參考。
夜間胃痛的原因
消化問題被認(rèn)為是夜間胃痛的常見原因。睡前進(jìn)食更容易發(fā)生消化不良，因?yàn)樘上聲r使胃酸更容易回反流到化消化道。睡眠困難和睡眠障礙可以使?jié)冃?a target='_blank'>疾病、腸易激綜合征(IBS)和炎癥性腸病(IBD)的發(fā)生率更高或加重疾病。躺臥也大大增加對一些肌肉、關(guān)節(jié)或骨骼損傷的壓力。這可以使相關(guān)的疼痛和不適更加激烈。引起夜間胃痛的常見原因包括：
1、胃酸反流
當(dāng)胃酸進(jìn)入食管時，會發(fā)生燒灼感。酸反流也常常引起惡心、嘔吐、脹氣、胃脹、咽喉痛和咳嗽。被認(rèn)為增加酸反流風(fēng)險的因素有很多。
其中最常見的包括：過量飲酒；暴食，尤其是睡前；進(jìn)食后過早躺下；超重；高脂肪、辛辣、油炸食品、以及巧克力和咖啡。
2、胃、十二指腸或食管潰瘍
胃和十二指腸潰瘍可引起胃部燒灼感。胃潰瘍的疼痛是進(jìn)食-疼痛-緩解，十二指腸潰瘍的疼痛是疼痛-進(jìn)食-緩解。由于夜間停止進(jìn)食，十二指腸潰瘍會出現(xiàn)夜間痛。
最常見的原因包括：幽門螺桿菌感染；非甾體類抗炎藥(NSAIDs)的過度使用或長期使用。
夜間胃痛的緩解方法
1、先熱敷緩解
有胃痛發(fā)生的時候，真的不適合那個神句：多喝熱水。胃痛難忍時盡量不進(jìn)食和少喝水，這都會對胃造成刺激而引起絞痛和嘔吐，如果服藥緩解時也一定要用溫水送服。如果手邊確實(shí)沒有什么藥物可用，在疼痛處用以暖水帶熱敷來緩解，疼痛發(fā)生后的之后幾天內(nèi)也要防止腹部著涼和進(jìn)食清淡易消化的食物。
2、按摩穴位
按摩梁丘穴：以指壓刺激此穴，朝大腿方向加壓時，震動較強(qiáng)，可用大拇指用力地壓。微弱的刺激無法止住突然發(fā)生的心窩疼痛。這種狀況的要訣是：用會痛的力量用力加壓。每次壓20秒，休息5秒再繼續(xù)。如此重復(fù)幾次，疼痛便會漸漸消退。
溫馨提示：刺激梁丘穴僅是一種緊急救護(hù)，不能因?yàn)橹雇戳怂械膯栴}就解決了。當(dāng)出現(xiàn)胃痙攣的時候，先讓人平靜下來，可以在床上平躺著，再用一點(diǎn)熱水捂在胃部。平躺是為了讓放松，讓痙攣慢慢消失，也叫做解痙攣。
3、忌空腹吃香蕉和菠蘿
香蕉空腹食用會使血液中的含鎂量驟然升高，而鎂是影響心臟功能的敏感元素之一。而菠蘿里含有強(qiáng)酵素，空腹吃會傷胃，很容易導(dǎo)致半夜胃痛的發(fā)生。
