你可曾聽說過“十人九胃”？，胃病患者在中國(guó)的發(fā)病人數(shù)相當(dāng)之多，有報(bào)告稱中國(guó)人胃病發(fā)生率已達(dá)到85%。很多人飯后吹水聊天，倘若談及健康問題，一半以上的時(shí)間可能談的是某人的胃�。辉趶V大的農(nóng)村，超過三成的病人因胃病前往就診；在遙遠(yuǎn)的移民國(guó)家，中國(guó)人的健康問題中，胃病仍是常見疾病之首。
胃病如此高發(fā)，你可曾想過它的原因何在？也許你會(huì)說，胃是一個(gè)消化器官，最可疑的就是吃飯問題。胃病的產(chǎn)生確實(shí)與飲食不規(guī)律及進(jìn)食的東西有關(guān)，但有一個(gè)致病因素，很多人卻不知道。那就是，有些胃病其實(shí)是睡出來的！
你可曾聽說過“十人九胃”？，胃病患者在中國(guó)的發(fā)病人數(shù)相當(dāng)之多，有報(bào)告稱中國(guó)人胃病發(fā)生率已達(dá)到85%。很多人飯后吹水聊天，倘若談及健康問題，一半以上的時(shí)間可能談的是某人的胃病;在廣大的農(nóng)村，超過三成的病人因胃病前往就診;在遙遠(yuǎn)的移民國(guó)家，中國(guó)人的健康問題中，胃病仍是常見疾病之首。
胃病如此高發(fā)，你可曾想過它的原因何在？也許你會(huì)說，胃是一個(gè)消化器官，最可疑的就是吃飯問題。胃病的產(chǎn)生確實(shí)與飲食不規(guī)律及進(jìn)食的東西有關(guān)，但有一個(gè)致病因素，很多人卻不知道。那就是，有些胃病其實(shí)是睡出來的！
正常人最佳的睡姿是右側(cè)臥位，雙腿微曲，呈大S形，往前凸起的是肚子，臀部則向后翹。右側(cè)臥位時(shí)，胃內(nèi)食物借重力作用，朝十二指腸推進(jìn)，可促進(jìn)消化吸收。同時(shí)，全身處于放松狀態(tài)，呼吸勻和，各個(gè)器官得到充分的休息和氧氣供給。
但患有胃食管反流這類消化功能障礙者，卻不適合最佳睡姿。因?yàn)�，胃大彎以及胃通向十二指腸、小腸通向大腸的出口都在左側(cè)，右側(cè)睡會(huì)使胃部反流向食管的酸性液體數(shù)量會(huì)大大多于正常情況，而且持續(xù)不斷，易引起胃部灼痛，導(dǎo)致胃病的發(fā)生。
所以，睡覺姿勢(shì)也要有所講究，以免胃病老是糾纏不清。此外，晚上睡覺容易流口水也要警惕胃病，主要與脾胃運(yùn)動(dòng)功能減弱、水濕停留、脾胃濕熱或胃里存食下降、胃熱上蒸等有關(guān)，表現(xiàn)為睡覺流口水，時(shí)間久了還會(huì)口臭。
正常人最佳的睡姿是右側(cè)臥位，雙腿微曲，呈大S形，往前凸起的是肚子，臀部則向后翹。右側(cè)臥位時(shí)，胃內(nèi)食物借重力作用，朝十二指腸推進(jìn)，可促進(jìn)消化吸收。同時(shí)，全身處于放松狀態(tài)，呼吸勻和，各個(gè)器官得到充分的休息和氧氣供給。
但患有胃食管反流這類消化功能障礙者，卻不適合最佳睡姿。因?yàn)椋复髲澮约拔竿ㄏ蚴改c、小腸通向大腸的出口都在左側(cè)，右側(cè)睡會(huì)使胃部反流向食管的酸性液體數(shù)量會(huì)大大多于正常情況，而且持續(xù)不斷，易引起胃部灼痛，導(dǎo)致胃病的發(fā)生。
所以，睡覺姿勢(shì)也要有所講究，以免胃病老是糾纏不清。此外，晚上睡覺容易流口水也要警惕胃病，主要與脾胃運(yùn)動(dòng)功能減弱、水濕停留、脾胃濕熱或胃里存食下降、胃熱上蒸等有關(guān)，表現(xiàn)為睡覺流口水，時(shí)間久了還會(huì)口臭。
