萎縮性胃炎是一種常見的慢性胃病,主要病理變化是胃黏膜腺體不同程度的萎縮,或代之以腸黏膜上皮,稱之為腸化。萎縮性胃炎保健。萎縮性胃炎癥狀輕重不一,但大多遷延日久,十分惱人。除了適當(dāng)?shù)乃幬镏委熗?生活保健不可忽視。

　　1．飲食宜質(zhì)軟、易消化：油煎炸及過于油膩食物不易消化,增加胃的負(fù)擔(dān)；過咸、煙熏、過重辛香調(diào)料,可能是引起胃炎的原因。粗糙食物也不相宜。

　　2．細(xì)嚼慢咽,使食物在口腔內(nèi)的“機(jī)械加工”和部分“化學(xué)加工”進(jìn)行得充分。牙齒松動(dòng)、脫落不全者應(yīng)及時(shí)修補(bǔ),這樣可大大減輕胃的負(fù)擔(dān)。

　　3．戒煙、酒：長期大量飲酒傷胃,盡人皆知,但人們對(duì)吸煙傷胃則不以為然。殊不知煙草中有多種化學(xué)成分可毒害胃黏膜,甚至引起潰瘍病。

　　4．治療清除潛伏病灶：牙齦炎、齒槽溢膿、慢性咽炎、扁桃體炎、鼻炎及鼻竇炎等,病灶中有細(xì)菌、毒素或分泌物,常可順流而下,引起胃炎。而加以清除,可使胃炎的治療收到意外的效果。

　　5．用藥要適當(dāng)：根據(jù)自己的病情,在醫(yī)生指導(dǎo)下選用1—2種藥物,服用較長時(shí)期。不可用藥偏多、偏濫,即使是治療胃病的中藥、西藥,對(duì)胃都有不同程度的影響,重者還可引起胃炎或胃出血。還有一種較為普遍的錯(cuò)誤,認(rèn)為既然是炎癥,就自己購多種消炎藥（大都是抗生素類）,殊不知此胃炎非一般的炎癥,不可濫用消炎藥；即便是根治幽門螺桿菌,也要在醫(yī)生指導(dǎo)下正規(guī)使用。切勿輕信媒體上的宣傳,什么“生物換胃”、“幾盒保好”……之類的謊言。在服藥期間,還要注意藥物可能發(fā)生的不良反應(yīng),定期監(jiān)測(cè)肝功、腎功和血常規(guī)。

　　6．保持樂觀開朗的情緒：胃腸道有十分豐富的神經(jīng)分布,其總量僅次于大腦與脊柱,精神情緒通過它們或影響消化道（包括胃）的運(yùn)動(dòng),或干擾消化腺的分泌,結(jié)果使胃炎癥狀加重。要加強(qiáng)身體鍛煉,力求生活規(guī)律。

　　7．定期復(fù)查：胃鏡雖有輕度不適,卻是目前公認(rèn)最可靠的檢查方法。根據(jù)醫(yī)生建議,定期復(fù)查,不要拒絕而“因小失大”。一旦出現(xiàn)較重的食欲不振、消瘦、黑便、黃疸、嘔血、未有過的腹痛……都是報(bào)警癥狀,應(yīng)及時(shí)去看醫(yī)生,因?yàn)榇藭r(shí)病情可能有劇變。

• 上一篇：萎縮性胃炎怎么治療
• 下一篇：萎縮性胃炎的飲食保健