胃里出現了一些毛病是很容易影響到身體的健康，所以我們也應該格外的注意自己的飲食和健康，而當出現了胃下垂的情況是很容易傷害器官的，因此對于這樣較為嚴重的病患者更要多注意飲食禁忌，那么，胃下垂病人有哪些飲食禁忌？

　　胃下垂患者的飲食禁忌

　　一、少食多餐：胃下垂患者消化功能弱，每餐切忌過飽，可少食多餐，每日4～6餐為宜，主餐主食不宜多，輔以蔬菜，加餐可加牛奶、米粥、餅干、豆?jié){等。

　　二、應以軟食為主：盡量不要食油炸食物，避免生、冷、硬食物，進食蔬菜以菜葉為主，應限制果皮、粗纖維菜如韭菜、芹菜等，少食脂肪，但應注意攝入足量的維生素和蛋白質，可食面片、面條、粥、小花卷、小饅頭、乳類、蛋瘦肉、魚類，食適量水果和雜糧。

　　三、細嚼慢咽：細嚼慢咽對胃下垂患者十分重要，細嚼使唾液和食物充分混合，利于消化吸收，慢咽則避免胃過度擴張，利于胃排空，減輕胃的壓力，減少胃的負荷。細嚼慢咽可緩解病人餐后上腹脹的癥狀。

　　四、飯后注意休息：飯后應臥位休息10分鐘以上，不要飯后百步走，更不能飯后劇烈活動，飯后胃內食物因直立和運動增加了胃內重力，可使胃下垂程度加重，但平時體育鍛煉還是很重要的，適當的循序漸進的體育活動有助于胃動力和胃的張力增強，胃蠕動增加則減輕胃下垂。

　　五、少吃吃過辣、過冷、過酸的食物：比如火鍋、啤酒、酸奶等。冰涼飲料會造成溫度相差太大，強烈刺激胃腸道，導致突發(fā)性痙攣。胃下垂發(fā)病了，患者可以馬上喝一杯熱水、熱湯。

　　六、忌空腹吃香蕉、菠蘿：香蕉中含有大量的鎂元素，而鎂是影響心臟功能的敏感元素之一。若空腹食用，會使血液中的含鎂量驟然升高。菠蘿里含有強酵素，空腹吃會傷胃，其營養(yǎng)成分必須在吃完飯后才能更好地被吸收。

　　七、忌煙、酒、咖啡、茶，以及要少吃含淀粉內的食物如：土豆、芋頭、粉條、紅薯等，不要吃蘇打餅干，不要吃過于堅硬和不易消化的食物。

　　胃下垂患者的早期癥狀

　　輕度胃下垂多無癥狀，中度以上者常出現胃腸動力差，消化不良的癥狀。

　　1、腹脹及上腹不適：患者多自述腹部有脹滿感、沉重感、壓迫感。

　　2、腹痛：多為持續(xù)性隱痛。常于餐后發(fā)生，與食量有關。進食量愈大，其疼痛時間愈長，且疼痛亦較重。同時疼痛與活動有關，飯后活動往往使疼痛加重。

　　3、惡心、嘔吐：常于飯后活動時發(fā)作，尤其進食過多時更易出現。這是因為1次進入較大量食物，加重了胃壁韌帶之牽引力而致疼痛，隨之出現惡心、嘔吐。

　　4、便秘：便秘多為頑固性，其主要原因可能由于同時有橫結腸下垂，使結腸肝曲與脾曲呈銳角，而致通過緩慢。

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