胃下垂是指人體站立時，胃的位置偏低，胃的下緣垂墜于盆腔，胃小彎弧線的最低點降至髂嵴連線以下。
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認為，胃下垂是一種功能性疾病，患者因長期勞累，大腦過度疲勞，強烈的神經(jīng)刺激和情緒波動，不斷作用于大腦皮層，使皮層和皮層下中樞功能失調(diào)，導(dǎo)致植物神經(jīng)功能紊亂，繼而引起懸吊、固定胃部位置的肌肉和韌帶松弛無力，導(dǎo)致胃緊張力減弱，胃蠕動緩慢，從而使胃的位置降低。
引起胃下垂的原因有先天性和后天性兩種。
先天性胃下垂多見于皮膚蒼白、體型瘦長、體質(zhì)虛弱、營養(yǎng)不良、腹壁松弛、腹肌薄弱者�；颊叱？刹l(fā)其他內(nèi)臟（如腎、肝、脾、橫結(jié)腸、子宮等）下垂。
后天性胃下垂多與慢性消耗病合并存在或在大病初愈之后;為其他消化系統(tǒng)疾病如慢性胃炎、潰瘍病的并發(fā)癥等;或腹肌松弛、腹壓降低，如婦女多次生育，腹部腫瘤切除術(shù)，體重突然減輕;或胸腔內(nèi)壓增加，如長期咳嗽、氣喘等，均可引起胃下垂。
輕度胃下垂患者一般無不適感覺，下垂明顯者，常有腹部不適、飽脹重墜感，每于餐后、站立或勞累后癥狀加重，伴有食欲不振、消化不良、惡心、噯氣、便秘等現(xiàn)象。胃下垂嚴重時，可同時伴有肝、腎、結(jié)腸等內(nèi)臟下垂的現(xiàn)象。
診斷胃下垂可進行X線鋇餐造影，顯示無張力型胃：胃體呈垂直狀，蠕動無力，胃內(nèi)滯留液較多，胃小彎弧線最低點在髂嵴連線以下;超聲波檢查可見胃的下緣下移入盆腔，一般以胃在髂嵴連線4厘米以上視為正常。按下垂的程度，可分為輕、中、重三度，在髂嵴連線以下5到8厘米為輕度下垂，9到12厘米為中度下垂，13厘米以上為重度下垂。
胃下垂的治療主要是應(yīng)用胃腸動力藥輔以對癥療法。有易患體質(zhì)的人要做到“未病先防”，剛剛發(fā)現(xiàn)的患者，要防止病情加重，促其康復(fù)。
調(diào)整飲食習(xí)慣應(yīng)養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。切忌暴飲暴食，宜少吃多餐，禁肥甘、辛辣之品，宜容易消化、營養(yǎng)豐富的食品。不宜一次性飲入大量湯水，避免使胃承受重壓。
提倡細嚼慢咽咀嚼是利用咀嚼肌和牙齒的力量將食物嚼碎磨細，一個人的咬力可以達到200～300千克，而胃蠕動的力量只不過幾十克的推動力。胃的消化功能主要的不是機械搗磨，而是“化學(xué)”消化。細嚼緩咽，是將食物磨細的同時，還能在口腔中讓食物和唾液中的消化酶充分拌勻，加強消化過程。減輕胃的負擔，對預(yù)防胃下垂顯然十分重要。
采取蹲位進食吃飯時采取蹲式，使胃下方的臟器對胃起到墊托作用，減緩胃內(nèi)負荷，避免向下方垂降，并使食物的大部分緩慢進入十二指腸。
增強腹肌鍛煉可以選擇上樓梯、俯臥撐或仰臥起坐來鍛煉，有增強腹肌和韌帶力量、刺激胃蠕動和改善胃功能的作用。鍛煉要循序漸進，速度由慢到快，強度由小到大。
堅持腹部按摩堅持腹部及相關(guān)穴位如胃俞穴、脾俞穴、足三里的按摩，能起到良好的預(yù)防保健作用。
保持樂觀情緒勿暴怒，勿郁悶。豁達大度，樂而忘憂，保持良好心態(tài)對預(yù)防胃下垂非常重要
