胃食管反流病經(jīng)反復慢性炎性刺激，食管原有鱗狀上皮可被化生的柱狀上皮增殖所取代，稱為Barrett食管，是食管癌的最危險因素之一。其他并發(fā)癥有出血、食管狹窄、穿孔、呼吸道炎癥。部分患者可出現(xiàn)不明原因的夜間嗆咳、喘息等。

　　1.飲食過飽：胃食管反流病的促成因素是食管下段括約肌不能有效關閉，以阻止胃內(nèi)容物反流入食管，而飲食過飽引起胃中壓力增加，胃排空延緩，胃氣上逆導致反流。因此，本病發(fā)作多在進食后1小時左右發(fā)生，或反流癥狀加重。

　　2.嗜食辛辣酸甜食物：如高脂肪、巧克力等食物，常可引起胃酸分泌增加，降低食管下段括約肌的張力，使其抗反流的防御機制下降。

　　3.體位因素：本病常在身體屈曲、彎腰、頭低位、仰臥等姿勢時誘發(fā)或加重燒心感。夜間燒心、胸痛的發(fā)作，常在入睡后2~3小時，明顯與體位因素有關。

　　4.情志因素：精神情志因素與消化道的分泌功能及其運動有密切的關系。在恐懼、焦慮、抑郁和絕望時，胃酸分泌減少，而憤怒時增加。從中醫(yī)角度分析病機，情志不暢，憂郁惱怒，肝失疏泄，橫逆脾胃，氣機升降失調(diào)，胃氣上逆；或肝郁化火，火灼胃陰，胃失潤降，食管失于濡潤，損傷胃及食管黏膜而誘發(fā)本病。

　　預防胃食管反流

　　胃食管反流其實是一種生活方式病，酗酒、高脂肪飲食、嗜甜食、常吃夜宵等不良習慣，都可能誘發(fā)胃食管反流。因此，防治該病應從改變不良生活習慣入手，具體可注意以下4點：

　　1.盡量少吃高脂肪食物，有助于控制體重，以免因肥胖腹壓增大而導致反流。

　　2.少食多餐，晚飯不宜過飽，且睡前4小時內(nèi)最好別再吃東西。

　　3.減少或避免長久增加腹壓的動作和姿勢，包括過度彎腰、穿緊身衣褲、腰帶扎得過緊等。

　　4.將床頭抬高10~20厘米，可以幫助患者在睡眠時利用重力來清除食管內(nèi)容物，這對減少夜間平臥時的反流非常重要。

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