有調(diào)查顯示，在我國，每100人中就有6人患有此病，且發(fā)病率逐年攀升。雖然有近三分之一的患者都表示這個病影響了他們的生活質(zhì)量，但還是有超過七成患者正忍受著疾病的嚴(yán)重侵?jǐn)_，且多數(shù)人往往選擇常年自行處理，主動就醫(yī)率不足10%。北京友誼醫(yī)院消化科副主任醫(yī)師孟凡冬提醒到：如果這種疾病的患者長期得不到適當(dāng)治療，一部分患者很可能將引發(fā)食管狹窄、食管炎等并發(fā)癥，更嚴(yán)重的甚至?xí)䦟?dǎo)致食管腺癌的發(fā)生。那么，具體該如何應(yīng)對“燒心”的問題呢？孟凡冬醫(yī)師為我們作了如下解答。
老人、白領(lǐng)、胖者應(yīng)小心
胃食管反流病，是指由于胃內(nèi)容物反流而引起不適癥狀和（或）并發(fā)癥——主要癥狀是反流、燒心。老年、肥胖患者居多，近些年，隨著飲食方式的改變以及工作壓力日益加重，飲食不規(guī)律等因素使得都市上班族的發(fā)病率逐漸增加。而中青年上班族由于工作繁忙，出現(xiàn)癥狀時總是忍著，或在藥店自行購藥，就診率不足20%，孟凡冬醫(yī)師奉勸這些在健康上“偷懶”的人要多善待自己，不要延誤病情。
癥狀復(fù)雜常會被誤診要留心
很多患者以為患病后表現(xiàn)的癥狀只有燒心、反流，其實不然。一些胃食管反流病患者可以表現(xiàn)為反流性哮喘、反流性咳嗽、聲音嘶啞、咽部異物感、失眠等癥狀。這是因為胃酸反流至食管后，還可以繼續(xù)返流，刺激咽喉部和氣道所致。有兩成的胃食管反流病患者有夜間睡眠障礙，這是因為睡覺時人是平躺的，此時胃酸容易反流導(dǎo)致癥狀加劇，干擾正常睡眠。正是由于這個疾病的癥狀復(fù)雜多樣，看病時“走錯門診”的事情時有發(fā)生。孟凡冬醫(yī)師提醒：患者如果出現(xiàn)不明原因的失眠、頑固性慢性咳嗽、成年后出現(xiàn)哮喘（非過敏體質(zhì)）和胸骨后不適，或在其他科室久治不愈的，都須警惕胃食管反流病。
改變飲食培養(yǎng)習(xí)慣
據(jù)孟凡冬醫(yī)師介紹，糾正飲食、生活習(xí)慣對于部分胃食管反流病患者有一定效果。孟醫(yī)師建議患者做到以下5點：
1.對肥胖者來講由于肥胖會使腹腔壓力增加，會誘發(fā)或加重食物反流，所以應(yīng)積極減輕體重以改善反流癥狀;
2.避免穿緊身衣褲，盡量減少增加腹內(nèi)壓的活動，如過度彎腰、擠壓腹部;
3.避免進食過飽，尤其睡前4小時不宜進餐;
4.煙酒、某些食物、飲料，如酸性飲料、巧克力、烹調(diào)用香辛料（如辣椒、咖喱、胡椒粉、蒜、薄荷）以及高脂飲食等易加重反流，應(yīng)當(dāng)盡量避免;
5.臥位時床頭墊高15～20cm（不是枕頭），對減輕夜間胃液反流有一定效果。
藥物治療有效維持
孟凡冬醫(yī)師介紹說，關(guān)于胃食管反流病的藥物治療包括制酸劑、H2受體阻斷劑、質(zhì)子泵抑制劑和胃腸動力藥，對緩解癥狀頗為有效。但是胃食管反流病是一種慢性疾病，停藥后的復(fù)發(fā)率可高達70%，因此需要維持治療。目前，多采用按需治療的方法，當(dāng)癥狀反復(fù)時，可以臨時服用一段時間質(zhì)子泵抑制劑直到癥狀緩解。經(jīng)過上述治療，絕大多數(shù)患者都可以使癥狀得到有效控制。
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