過(guò)長(zhǎng)時(shí)間咀嚼口香糖會(huì)對(duì)健康產(chǎn)生不良影響，這是由于：
（1）腐蝕牙齒由于大部分口香糖都是以蔗糖為甜味劑，咀嚼口香糖時(shí)，糖分會(huì)長(zhǎng)時(shí)間在口腔內(nèi)停留，口腔中的致齲菌就會(huì)利用蔗糖產(chǎn)生酸性物
質(zhì)，對(duì)牙齒產(chǎn)生腐蝕，致使牙齒脫鈣，從而誘發(fā)蛀牙。
�。�2）損壞口腔中的補(bǔ)牙研究發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常嚼口香糖會(huì)損壞口腔中用于補(bǔ)牙的物質(zhì)，使其中的汞合金開(kāi)釋出來(lái)，造成血液、尿液中的汞含量超標(biāo)，從而對(duì)大腦、中樞神經(jīng)和腎臟造成危害。
�。�3）對(duì)兒童產(chǎn)生危險(xiǎn)兒童自控能力較差，整天把口香糖含在嘴里，有可能吞食或者誤進(jìn)氣管，危及生命。長(zhǎng)時(shí)間嚼口香糖，咀嚼肌始終處于緊張狀態(tài)，有可能養(yǎng)成睡夢(mèng)中磨牙的習(xí)慣，從而影響孩子的睡眠質(zhì)量。正是由于以上原因，很多專家建議，咀嚼口香糖的時(shí)間不要超過(guò)15分鐘。另外，長(zhǎng)時(shí)間咀嚼口香糖，會(huì)反射性地分泌大量胃酸。特別是在空腹?fàn)顟B(tài)下，不僅會(huì)出現(xiàn)惡心、食欲不振、反酸水等癥狀，長(zhǎng)期下往還有可能導(dǎo)致胃潰瘍和胃炎等疾病。
◆嚼口香糖時(shí)嚴(yán)禁哭笑談話，以防止嗆進(jìn)氣管，引起窒息而危及生命;
◆補(bǔ)過(guò)牙的人最好不要嚼口香糖;
◆咀嚼口香糖時(shí)不要用手從口腔中拿進(jìn)拿出，以免造成細(xì)菌污染。
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