胃潰瘍?nèi)菀追磸?fù)發(fā)作，整個(gè)人都不好了，胃部絞痛不已。
如何才能杜絕胃潰瘍復(fù)發(fā)呢？
1、制訂合理的飲食制度
�。�1）少說話，不看書報(bào)、電視。
（2）養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，做到定時(shí)定量，少量多餐。
定時(shí)進(jìn)餐，避免過饑過飽，每餐進(jìn)食量要有一個(gè)基本定 量。吃得太飽會(huì)使胃竇部過度擴(kuò)張，增加胃泌素的分泌，而使胃酸增多；吃得過少，食物不能充分中和胃酸，潰瘍可受胃酸刺激而引起疼痛，并難以愈合。在發(fā)作的 急性期，宜少量多餐，白天可每隔2小時(shí)進(jìn)食1次，以使胃液酸度變動(dòng)的幅度減少。癥狀得到控制后，就應(yīng)恢復(fù)平時(shí)的一日三餐，同時(shí)應(yīng)避免吃零食或夜宵，飯后不要躺下休息。
2、提倡細(xì)嚼慢咽
保持思想松弛、精神偷快，切忌暴飲暴食。因?yàn)榫捉揽梢栽黾油僖悍置�，而唾液入胃后不僅能中和胃酸、保護(hù) 胃粘膜，而且其所含表皮生長(zhǎng)因子可抑制胃酸分泌和促進(jìn)胃粘膜再生。注意進(jìn)食情緒，避免精神緊張和情緒抑郁，否則會(huì)引起胃功能紊亂，不利于潰瘍愈合。因?yàn)楸╋嫳┦硶?huì)破壞胃酸分泌的節(jié)律性。酒精在體內(nèi)產(chǎn)生的乙醛對(duì)胃粘膜有直接的損害作用，長(zhǎng)期酗酒會(huì)削弱胃粘膜的屏障作用。
3、講究生活規(guī)律，注意氣候變化
胃潰瘍病人生活起居要有一定規(guī)律，不可過分疲勞，勞累過度不但會(huì)影響食物的消化，還會(huì)妨礙潰瘍的愈合。潰瘍病發(fā)作與氣候變化有一定的關(guān)系，因此潰瘍病人必須注意氣候變化，根據(jù)節(jié)氣冷暖，及時(shí)添減衣被。
4、加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)
應(yīng)選用易消化、含足夠熱量、蛋白質(zhì)和維生素豐富的食物，營(yíng)養(yǎng)充足能夠改善全身狀況，促進(jìn)潰瘍愈合。
潰瘍患者哪些飲料不能喝？
1、咖啡
咖啡及含咖啡的飲料，對(duì)潰瘍病人不利。因咖啡能促進(jìn)胃酸的分泌，提高胃酸的濃度，從而增強(qiáng)對(duì)潰瘍面的刺激，引起胃部疼痛，潰瘍面出血，使病情加重。
2、低度酒
低度酒類的飲料有香檳、啤酒等。由于酒的主要成分為乙醇，也是胃酸分泌的促進(jìn)物，若長(zhǎng)期過量飲用，會(huì)使胃液的酸度一直處于很高的程度，可能成為消化性潰瘍的發(fā)病原因之一。另外，乙醇可溶解保護(hù)胃黏膜的脂蛋白層，使胃的黏膜屏障遭受破壞，防御機(jī)能受損，從而加重潰瘍。
3、汽水
汽水及可產(chǎn)生氣體的飲料，使胃內(nèi)壓力增高，引起腹脹，有誘發(fā)穿孔的危險(xiǎn)。
4、酸性飲料
酸性飲料入胃后，可提高胃內(nèi)酸度，影響胃內(nèi)潰瘍面的愈合。潰瘍病人食酸猶如火上澆油。
