4月9日是“國際護(hù)胃日”，一項胃病患者調(diào)查報告顯示：胃痛、胃酸反流、燒心、消化不良、胃脹已成為最常見的5大胃病問題，而大部分患者會選擇家庭療法或者自行購買藥物來緩解癥狀。消化道專家指出，保護(hù)胃部健康，必須從細(xì)節(jié)入手，忽略胃病或者不正確的應(yīng)對方法會導(dǎo)致胃病進(jìn)一步惡化，及時咨詢專業(yè)醫(yī)生建議并采取有效治療至關(guān)重要。
現(xiàn)狀：
年輕人成為胃病高發(fā)人群
世界衛(wèi)生組織統(tǒng)計顯示：胃病在人群中發(fā)病率高達(dá)80%，并且正在以每年17.43%的速度增長。早在2006年，每年的4月9日就被國際自然醫(yī)學(xué)和養(yǎng)生工程研究會、世界健康管理聯(lián)盟定為第一個“國際護(hù)胃日”。
近年來，胃病的發(fā)病趨勢日益呈現(xiàn)年輕化，中年患者的發(fā)病率也逐年增加。許多年輕人一天忙于事業(yè)，一日三餐沒有規(guī)律，沒有時間吃早餐，到了晚上忙于加班經(jīng)常忘記吃飯，加之精神壓力大，而成為胃病的高發(fā)人群。營運司機也一樣，經(jīng)常讓胃處于“空城計”狀態(tài)。以上三類人群至少80%的人患有胃病，加之有的患者也不注意到醫(yī)院就診，久而久之，胃潰瘍、胃癌就隨之而來。另外，男性的生活壓力普遍大于女性，加之多數(shù)男性有抽煙、喝酒的不良嗜好，因此男性犯胃病的幾率遠(yuǎn)遠(yuǎn)比女性大。
有胃病的人經(jīng)常腹脹、胃脘堵悶、食欲不振，嚴(yán)重的甚至導(dǎo)致營養(yǎng)不良、貧血等癥。石家莊市第一醫(yī)院消化內(nèi)科主任韓占波介紹，胃部健康關(guān)系到人體全身的營養(yǎng)供應(yīng)，關(guān)系到其他器官能否正常運轉(zhuǎn)。但他介紹，人們對胃部健康的重視程度遠(yuǎn)不及心臟、肝、腎健康，甚至約有半數(shù)患者并不知道自己患有胃病。不少人在出現(xiàn)胃痛的癥狀后，往往隨便買點止痛藥或胃病藥服了了事，其實這往往會延誤病情。“有的胃痛癥狀并不明顯，但往往是胃潰瘍、胃癌的病征，自己服藥有可能使表面癥狀減輕，但很有可能掩蓋現(xiàn)有的病情。因此，一旦發(fā)現(xiàn)胃部不適、胃痛、長期胃脹等情況時一定要到正規(guī)醫(yī)院就診。”
調(diào)研：
眾多人采用家庭療法應(yīng)對胃病
根據(jù)達(dá)喜最新公布的一份針對全國10個城市的1609名25-69歲胃病患者的一對一調(diào)研顯示，胃痛、胃酸反流、燒心、消化不良、胃脹是最常見的5大胃病問題。受訪者普遍覺得胃痛比其他癥狀嚴(yán)重。
調(diào)研同時顯示，盡管胃病給人們的工作、生活、情緒帶來很大的負(fù)面影響，但由于胃病癥狀在初期階段普遍不太嚴(yán)重，人們更傾向于通過一些簡單的家庭療法或者自行購買藥物來緩解胃病。受訪者平均使用2-3種方法緩解胃部不適，其中家庭療法（如喝熱水、睡覺、按摩等）最為普遍，占67%，其次是服用OTC藥物（45%）和處方藥（37%）。生活節(jié)奏相對較快的一線城市受訪者使用OTC藥物的比例更高，達(dá)到49%。
小病不治，大病吃苦，在胃病發(fā)生第一時間采取有效措施進(jìn)行緩解非常重要。臨床上很多嚴(yán)重的胃病疾病，如慢性胃炎、胃潰瘍乃至胃癌，很多時候都是由于胃病初期疏于及時管理，或者使用不恰當(dāng)?shù)闹委熓侄味鴮?dǎo)致的。
韓占波介紹：多喝水，多休息、吃溫軟的食物以及穴位按摩等方式只能暫時緩解胃部不適，且起效較慢。對于部分胃病情況比較嚴(yán)重的患者，還是需要采用及時、有效的藥物治療，獲得快速緩解，以避免引發(fā)更為嚴(yán)重問題。但他強調(diào)：“目前大部分常見胃病都是由于胃粘膜損傷引起的，建議此類患者常備對癥的OTC藥物，快速減輕疼痛并保護(hù)胃粘膜。對于發(fā)病頻率較高的胃病患者，需要主動咨詢醫(yī)生，并在醫(yī)生建議下常備治療藥物，對胃病進(jìn)行及時、有效的干預(yù)。”
建議：
掌握胃健康知識護(hù)胃有方
為了幫助公眾更好地獲得及時、權(quán)威的胃健康知識和指導(dǎo)，中國非處方藥物協(xié)會攜手國內(nèi)知名消化道專家，于4月17日-30日期間推出系列“國際護(hù)胃日— 消化道專家免費咨詢”公益活動。同時，多家連鎖藥房也將提供專業(yè)藥師咨詢，多方協(xié)力提升公眾對胃健康的重視，幫助公眾獲得及時、權(quán)威的胃健康知識和指導(dǎo)。消化道專家還為廣大讀者提出了更好保護(hù)胃部的合理化建議。
常備胃藥及時治療：胃部不適不宜長期忍耐，需根據(jù)專業(yè)醫(yī)生建議選擇合適藥物，進(jìn)行及時治療。很多胃痛由胃黏膜受損引起，建議常備對癥藥物，及時服用、快速止痛并保護(hù)胃粘膜。
飲食清淡點：攝鹽過多會加重腸胃負(fù)擔(dān)，刺激性的食物會使胃黏膜受損。
規(guī)律早餐：早餐是一天最重要的一餐，不吃早餐會引發(fā)低血糖、抵抗力下降等其他不良癥狀。
三餐定時定量：每日三餐需定時，最宜吃到7分飽，并細(xì)嚼慢咽，使胃保持有規(guī)律的活動。
適度飲酒，少喝咖啡、濃茶：酒精、咖啡因和茶堿對胃的刺激易引起胃粘膜損傷。建議喝酒前吃點食物，有必要時亦可適當(dāng)服用保護(hù)胃粘膜的藥物。
規(guī)律運動：運動是增強消化系統(tǒng)功能的有效方法，散步和慢跑是最簡單易行的運動方式。
保持良好情緒：生氣會引發(fā)交感神經(jīng)興奮，使腸胃中的血流量減少，蠕動減慢，食欲變差，胃液增加，嚴(yán)重時會引起胃潰瘍。
工作生活勞逸結(jié)合：過度勞累，會引起胃腸供血不足，胃粘膜分泌失調(diào)。加班、應(yīng)酬、娛樂都需要適度，健康才是革命的本錢。
長期服藥需護(hù)胃：建議需要長期服用消炎止痛、解熱鎮(zhèn)痛和腎上腺皮質(zhì)激素類藥物的公眾，注意胃部保護(hù)。
及時就醫(yī)：一旦胃部頻繁發(fā)生不適癥狀，切記要提高警惕。建議及時去醫(yī)院做胃鏡檢查，對胃進(jìn)行清查。
