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　　糜爛性胃炎怎么調(diào)理？

　　1、少量多餐。一天三餐以上，比如六小餐，只要你覺(jué)得舒服就行。

　　2、睡前忌進(jìn)食，飲食不宜過(guò)多過(guò)飽，以免胃竇部擴(kuò)張過(guò)度而增加胃酸的分泌。

　　3、控制飲水忌沖淡胃液，飯前及飯后盡量少喝水。胃酸缺乏者飲食中宜加入醋、檸檬汁、酸性調(diào)味晶，少吃難消化、易脹氣的食物。

　　4、長(zhǎng)期以來(lái)，牛奶一直被視為極佳的胃酸緩沖劑，但它雖可暫時(shí)緩沖胃酸，但稍后，牛奶里的鈣和蛋白質(zhì)會(huì)刺激更多的胃酸分泌，使胃更不舒服，杏仁奶是不錯(cuò)的代替品。

　　5、精神緊張是慢性胃炎的促進(jìn)因素，應(yīng)予避免。情緒上的不安和急躁，容易引起胃粘膜障礙和胃機(jī)能障礙。所以應(yīng)盡可能地避免情緒上的應(yīng)激反應(yīng)，解除緊張的情緒。平時(shí)做到遇事不怒，事中不急，急中不愁，保持心情舒暢，對(duì)胃炎的康復(fù)極有好處。

　　6、謹(jǐn)慎用藥，避免服用阿司匹林、對(duì)乙酰氨基酚、保泰松、吲哚類藥、四環(huán)素、紅霉素、潑尼松等藥物，尤其在慢性胃炎活動(dòng)期。

　　7、禁煙，因?yàn)槌闊煏?huì)促進(jìn)胃痛發(fā)作。吸煙后，煙堿能刺激胃粘膜引起胃酸分泌增加，對(duì)胃粘膜產(chǎn)生有害刺激作用，過(guò)量吸煙導(dǎo)致幽門括約肌功能紊亂，引起膽汁返流，使胃粘膜受損，并影響胃粘膜血液供應(yīng)及胃粘膜細(xì)胞修復(fù)與再生，所以要戒煙。

　　8、要戒酒。因?yàn)榫凭芍苯悠茐奈刚衬て琳希秩胛刚衬ひ鹫衬こ溲�、水腫、糜爛。

　　9、幽門螺桿菌會(huì)造成胃炎及其他消化道的毛病，服用兩個(gè)星期的抗生素，就可以打敗這些細(xì)菌。幽門螺桿菌可以藉由檢驗(yàn)血液、唾液測(cè)得。

　　10、適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)是增加胃腸蠕動(dòng)的好辦法，能有效地促進(jìn)胃排空，使胃腸分泌功能增強(qiáng)，消化力提高，有助于胃炎的康復(fù)。

　　11、對(duì)于輕度胃炎治療常用抗酸劑，最好能在進(jìn)食約1-2小時(shí)后服荮，此時(shí)正是胃酸最高峰，正好起到抗酸作用，如能夠在晚上9-10點(diǎn)臨睡前再服一次則效果更佳。

　　12、忌食粗糙和刺激性食物，忌食過(guò)硬過(guò)辣、過(guò)咸、過(guò)熱、過(guò)分粗糙和刺激性強(qiáng)的食物。如油炸食品、腌臘食品、辣椒、大蒜等。高脂肪食物、酒、糖類、巧克力會(huì)使括約肌放松，造成回流，所以如果你有胃灼熱的癥狀，就應(yīng)避免這些食物。

　　13、柑橘類果汁、番茄制品、咖啡、酒類都會(huì)直接刺激食道，會(huì)引起胃酸，最好避免食用。少吃容易產(chǎn)生脹氣的食物，如土豆、紅薯、洋蔥、煮黃豆等。

　　14、飲食有規(guī)律。注意飲食調(diào)理養(yǎng)護(hù)，有規(guī)律地定時(shí)定量進(jìn)食，以維持正常消化活動(dòng)的節(jié)律。切不可饑一頓飽一頓或不吃早餐，尤其應(yīng)避免暴飲暴食。

　　15、患有慢性肝病、糖尿病、膽道疾病時(shí)，可使胃粘膜局部防御功能降低、胃功能紊亂而發(fā)生胃炎。另外扁桃體炎、鼻竇炎、齲齒感染等造成的帶菌分泌物下咽，常可使胃粘膜屏障功能降低，誘發(fā)胃炎。所以注意上述疾病的控制治療，對(duì)慢性胃炎的康復(fù)也是十分重要的。

　　16、食物要選富有營(yíng)養(yǎng)、易消化的細(xì)軟食物為主，多吃含植物蛋白、維生素多的食物。你可以吃煮熟的粟子、大米粥、羊奶、酸乳、白乳酪、開(kāi)菲乳。如果癥狀嚴(yán)重，吃一些軟性食物，例如米湯、酪梨、香蕉、馬鈴薯、南瓜類。將所有蔬菜攪碎，再烹調(diào)。偶爾，吃一些蒸熱的蔬菜，例如紅蘿卜、胡蘿卜及綠花椰菜。

　　17、細(xì)嚼慢咽對(duì)消化絕對(duì)有幫助，你應(yīng)該徹底咀嚼食物，使食物充分與唾液混合，用餐時(shí)避免有壓力，可以使你的消化作用有一個(gè)好的開(kāi)始。

　　18、新鮮的卷心菜汁富含促進(jìn)產(chǎn)生粘蛋白細(xì)胞生長(zhǎng)的谷氨酰胺，有益于保護(hù)胃粘膜。菜汁制成后立即喝下，勿貯存。對(duì)于胃酸過(guò)多的病人，胃痛時(shí)可喝一杯，以稀釋胃酸。

　　19、姜是印第安人拿來(lái)治療腸胃不適、胃腸脹氣和關(guān)節(jié)炎等發(fā)炎毛病的傳統(tǒng)藥方。姜粉可達(dá)到使胃平靜的作用。每次服用的分量約在半茶匙到一茶匙間（一至二克），如有必要，可以每天服用。

　　糜爛性胃炎有什么危害？

　　1、膽汁返流

　　糜爛性胃炎可致胃竇功能損傷，造成幽門閉合功能失調(diào)，導(dǎo)致膽汁返流入胃。膽汁返流入胃會(huì)進(jìn)一步誘發(fā)或加重反酸、燒心等不良癥狀。

　　2、胃潰瘍

　　糜爛性胃炎患者的胃黏膜損傷面積較大，胃體失去了一層可貴的保護(hù)層，這使得胃酸、膽汁等消化液很容易就可損傷胃體的基層組織，使糜爛發(fā)展成潰瘍。

　　3、胃穿孔

　　糜爛性胃炎帶來(lái)的糜爛面積持續(xù)擴(kuò)大，胃體功能進(jìn)一步失調(diào)，都可使胃酸分泌過(guò)多，從而加大對(duì)黏膜下組織的腐蝕性，最終穿透漿膜，導(dǎo)致胃穿孔和急性胃出血。胃穿孔和急性胃出血可威脅生命。

　　4、萎縮性胃炎

　　糜爛性胃炎造成的膽汁返流、胃潰瘍、胃穿孔等等，都可進(jìn)一步削弱胃體的自愈能力，降低黏膜下的血流量，使黏膜下固有腺體出現(xiàn)萎縮、減少，形成萎縮性胃炎。