飯后胃痛是是臨床上一種常見表現(xiàn)。急慢性胃炎、消化性潰瘍、胃痙攣、胃下垂、胃黏膜脫垂癥、胃神經(jīng)官能癥、消化道惡性腫瘤等疾病都可能出現(xiàn)胃痛的癥狀。另外身體其他臟器的疾病也會出現(xiàn)胃痛的癥狀，如肝炎、膽囊炎、胰腺炎、肺炎、闌尾炎、心肌梗死、腎盂腎炎等。
一般來說飯后胃痛多伴有其他癥狀，如惡心、嘔吐、反酸、噯氣、大便不調(diào)等�？筛鶕�(jù)伴隨癥狀來分析胃痛的原因。餐后上腹痛可首先考慮胃炎或胃潰瘍。建議去醫(yī)院消化科就診，可進行消化道造影或無痛胃鏡檢查、黏膜活檢。明確診斷后再對癥治療。
一般來講，飯后胃痛的常見原因如下：
一、吃得過多；
二、站著吃飯；
三、吃得過快；
四、長期的胃負荷過重，還有消化不良導(dǎo)致的胃脹。
病從口入，解決方法就是飲食調(diào)節(jié)，吃藥基本沒有效果。長期坐著的工作，要吃易消化 的食物，如蔬菜；其次是不要吃的太飽了。最后，有條件的情況下做一些低運動量的活動。
胃痛的原因有很多中，對于每個患者來說，可能存在著不同的因素，所以表現(xiàn)出來的癥狀也有所不同，如果出現(xiàn)了飯后胃痛，一定要及時到正規(guī)權(quán)威的醫(yī)院進行治療，這樣我們才能及時的發(fā)現(xiàn)病情，并且制止病情的繼續(xù)蔓延。
經(jīng)常飯后胃痛該怎么辦？
遇到這種情況，首先因確定到底是不是胃痛，因為在腹部位置也有可能是肝、膈出現(xiàn)異樣而疼痛。如果是胃部疼痛，那么胃炎、胃潰瘍、十二指腸潰瘍等胃炎都有可能。
出現(xiàn)這種情況該怎么辦呢？
1、到醫(yī)院檢查。如果是經(jīng)常出現(xiàn)這種情況，應(yīng)及時的到醫(yī)院做檢查，給自己的健康買個保險。
2、端正飲食、生活習(xí)慣。如果果真是胃病，在治療的同時更要注意端莊自己的飲食、生活習(xí)慣，盡量不要吸煙飲酒、吃酸辣食物，最好做到少吃多餐，飯前飯后半小時不飲水等。
3、飯后經(jīng)常疼痛的一定要提高警惕。有的時候疾病跟癥狀并不一定是對稱的，也就是說可能你平常除了感覺腹部有稍微的疼痛感外就沒有其他癥狀了，是不是就沒什么大病了呢？不是的，這種情況還是有可能是萎縮性胃炎的。學(xué)多疾病的癥狀是不明顯的。
俗話說，十病就胃生。你一次次的不在意的傷胃行為，其實已經(jīng)為疾病的爆發(fā)埋下了伏筆。
總之，治療胃病的最好的方法就是日常提高護胃養(yǎng)胃意識，做到胃病早發(fā)現(xiàn)早治療。
飲食療法是預(yù)防和治療飯后胃痛的重要環(huán)節(jié)。飯后胃痛患者在飲食上應(yīng)注意做到以下幾點：
1、從生活作息上做起，最起碼一天三頓要定時定量，最好給自己設(shè)定一個時間表，然后嚴格遵守。這同時會對睡眠時間產(chǎn)生影響，因為一些晚睡晚起的人是早中餐一塊吃的，這種習(xí)慣必須要改，并不是說晚上吃夜宵可以彌補過來的，因為人的生物鐘雖然可以前后移動，但總是在一定范圍內(nèi)，不可能產(chǎn)生太大的差別。如果不相信的話，可以去查一下相關(guān)人體生物鐘的資料。
2、一般，胃消化功能不好的人，癥狀是吃一點點就會飽，稍微多吃一點就會胃脹，特別在晚上多吃的話，還會因為胃部滯脹而影響入睡。硬的、纖維類的東西不好消化。因而建議少吃多餐，如果還沒到正餐時間，可以補充一些食物，但不宜過多，一定要記住這不是正餐，正餐還是要按正常來吃。
食物以軟、松為主，一些比較韌性、爽口的東西不宜多吃，因為這些東西最難消化。湯最好飯前喝，飯后喝也會增加消化困難。入睡前兩三個小時都最好不要吃東西，否則容易影響入睡，如果覺得肚子空可以多喝水。
3、胃病的人應(yīng)該戒煙、酒、咖啡、濃茶、碳酸性飲品（汽水）、酸辣等刺激性食物，這些都是最傷胃的。胃的脾性喜燥惡寒，因而冷飲和雪糕也必須要戒，食物以熱為好，這對于任何人都是一個考驗，特別是酷暑時節(jié)。有兩種飲料應(yīng)該多喝，一是牛奶，二是熱水。牛奶可以形成一層胃的保護膜，每天早上起床后先喝一杯牛奶，在吃東西，是再好不過的。多喝水，特別是熱水，因為人在大部分情況下會把缺水誤認為是饑餓。
4、豆奶雖好，但為寒性，不能取代牛奶。
5、饅頭可以養(yǎng)胃，不妨試試作為主食。
6、其他蔬菜水果類的食物是人體不能缺乏的，所以應(yīng)該足量。但最好煮得軟一點再吃，這樣胃會好受一點。菜和果皮的纖維比較多，可以適度食用，但不宜太多，不容易消化，因而瓜果可以相對多吃。
7、有胃病的人飯后不宜運動，最好休息一下等胃部的食物消化得差不多了再開始工作，或者慢步行走，也對消化比較好，總之，餐后不宜工作。
8、非急性情況下，不提倡吃藥，因為長期吃藥都有副作用，而胃病是一種慢性病，不可能在短期內(nèi)治愈。如果需要，提倡去看中醫(yī)，中醫(yī)的良方對于養(yǎng)胃特別有效。
9、木瓜適合胃的脾性，可以當作養(yǎng)胃食物，不過對于胃酸較多的人，不要使用太多。而且，一定要記住，胃喜燥惡寒，除了冰的東西以外，其他寒涼的食物像綠豆沙等也都不宜多吃。
10、再提一次，胃病是一種慢性病，不可能在短期內(nèi)治好。治病良方就是靠“養(yǎng)”，急不來，只能從生活習(xí)慣的改良中獲得。我們都需要一個好的胃，這些習(xí)慣的改變都是必需的。
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