得了胃病，那真叫一個(gè)難受，胃時(shí)不時(shí)的絞痛，真是有口難言。那么，胃病患者要如何養(yǎng)胃呢？一起來了解下吧。
慢性胃病患者別吃太飽
人的消化器官的活動(dòng)有一定規(guī)律，如果突然吃得太飽，或喝得太多，就需要更多的消化液來進(jìn)行消化，可是消化液的分泌量有一定限度，加上胃脹得很大，腸胃蠕動(dòng)困難，影響了正常的消化機(jī)能。有慢性胃病的人可能導(dǎo)致急性胰腺炎、腸胃炎或腸胃潰瘍等疾病。俗話說：“病從口入”。對(duì)于有以下慢性胃病的人，要管好自己的嘴巴。
1、慢性胃炎是中老年的常見病，其癥狀是上腹疼痛、食欲減退餐后飽脹，進(jìn)食不多但覺過飽。癥狀常因冷食、硬食、辛辣其他刺激性食物而引發(fā)加重。
故生活調(diào)理對(duì)慢胃炎患者是很重要的治療方法。平日里要注意休息，避免飲食過多，辛辣刺激以及油膩性食物進(jìn)食過多，以免病情加重。
2、原患有胃潰瘍的患者，因進(jìn)食過多、飲酒可導(dǎo)致穿孔、出血。表現(xiàn)為腹痛加劇、嘔吐、嘔血、出汗等。
胃潰瘍患者應(yīng)避免食用堅(jiān)硬、粗糙和含纖維素較多的食物，要少吃生、冷和過熱食物，辣椒、大蒜和酒類等均可刺激潰瘍病變而加重病情，故需少吃或不吃。
“老胃病”患者飲食原則
慢性胃病患者首先要避免有害因素的侵襲：即戒煙、不飲烈酒、濃茶、咖啡。少吃辛辣及粗糙的食物，不暴飲暴食，少服對(duì)胃腸有刺激性的藥物。其次，對(duì)于慢性胃炎患者的飲食提倡一日三餐，每頓不過飽，不主張多餐，以免增加胃的負(fù)擔(dān)。
因此老胃病患者飲食應(yīng)遵循下述原則：
1、宜少宜精
宜少指不過饑再吃東西，且吃東西一次不過飽，不宜極渴時(shí)飲水，飲水一次不宜過多。晚飯宜少。宜精指少吃粗糙粗纖維多的食物，尤其對(duì)于有消化不良的病人，要求食物要精工細(xì)作，富含營養(yǎng)。
2、宜溫宜潔
宜溫指胃病患者不過食冷瓜果，也不能因畏涼食而吃熱燙飲食，這對(duì)食道胃的損傷也很大。宜潔是指有胃病的人胃抵抗力差，應(yīng)防止食物被污染，并注意食用器具的衛(wèi)生。
3、宜鮮宜淡
宜鮮是指吃適量新鮮蔬菜水果，新鮮蔬菜水果防癌，同時(shí)也指吃新鮮的食物，不食腐爛變質(zhì)的食物。宜淡指宜吃清淡的素食。中醫(yī)講淡味是養(yǎng)胃的，清淡素食既易于消化吸收，又利于胃病的恢復(fù)，而且使人長壽。新鮮蔬菜五谷為健胃佳品，但食用不過量。
胃病患者要在日常的飲食中多加注意，生活調(diào)理對(duì)慢胃炎患者也是很重要的治療方法。
