胃病的常見癥狀
胃痛：在飯前、飯后或者半夜都有可能發(fā)生。疼痛可能不劇烈，有時(shí)是鈍痛、壓痛或悶痛，疼痛的部位在心臟部位以下至肚臍之間。
胃脹：感覺胃部發(fā)脹，消化不好，或脹氣，胃有堵塞感，食物咽不下去。
反酸：胃酸過多，經(jīng)常反酸，感覺有胃酸從胃里泛起或滿上來。
燒心：胃黏膜充血、胃酸過多，均會(huì)造成燒心的感覺，常常與反酸同時(shí)發(fā)生。
惡心嘔吐：不少胃病患者常有惡心嘔吐等癥狀，特別是慢性胃炎患者。
食欲不振：沒有食欲，吃不下飯，或者看到食物，想吃有吃不下。
口臭，舌苔發(fā)黑：胃病患者常有口臭、口苦、舌苔發(fā)黑等癥狀，同時(shí)還伴有胃痛、胃脹等。
得了胃病吃什么水果好？
1、吃一些黃色水果：黃色水果中類胡蘿卜素含量較高，具有抗氧化的生理活性，如柑橘、芒果、柿子、杏中含有β-胡蘿卜素，木瓜、西瓜、紅柚中含有番茄紅素。
2、天然維生素C水果：紅棗、獼猴桃、山楂、柑橘等水果中含有豐富的維生素C，不僅具有正常的營養(yǎng)功能，防止敗血癥，而且是天然抗氧化劑。
3、干果不能少：干果中(如核桃)含有大量不飽和脂肪酸和維生素E，能補(bǔ)充人體必須的不飽和脂肪酸，維生素E還是一種抗氧化劑。
4、紅色水果好：葡萄、黑加侖、樹莓、草莓等水果中含有花青素，這些都是抗氧化劑，可以清除人體內(nèi)的自由基，延緩衰老和抗癌。
5、果仁要慎吃：許多果仁如杏仁、枇杷仁中含有苦杏仁苷，食用后在人體內(nèi)水解產(chǎn)生有毒物質(zhì)氫氰酸，氫氰酸被吸收后，使人體不能正常呼吸，易導(dǎo)致窒息、死亡。
6、澀水果要注意：空腹或吃蛋白質(zhì)食物時(shí)，應(yīng)避免吃酸澀水果，如柿子、山楂、香蕉等，這些水果單寧含量較高，空腹時(shí)會(huì)刺激腸胃，引起不適，同時(shí)使蛋白質(zhì)變性，不容易消化，降低蛋白質(zhì)營養(yǎng)價(jià)值。
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