幾天前，徐先生與朋友大吃麻辣火鍋，當晚便突發(fā)急性胃腸炎被送進醫(yī)院。據(jù)了解，入冬后，很多市民借著大吃麻辣食品來取暖，結(jié)果造成胃腸疾病患者增多。

　　據(jù)了解，最近幾天天氣寒冷，徐先生下班后約了幾位同事一起去吃麻辣火鍋。大家圍在一起吃著又麻又辣的涮品，辣得全身出汗，感覺很舒服。徐先生吃了很多涮羊肉，還覺得不過癮，又喝了不少辣湯。當晚，他回到家不久便感覺胃里難受，隨后出現(xiàn)劇烈疼痛，家人見其疼痛難忍立即打車將他送到醫(yī)院。經(jīng)檢查，徐先生由于吃了過量的麻辣食品造成急性胃腸炎，經(jīng)過輸液等對癥治療，情況得到緩解。

　　入冬后，因天氣寒冷，很多經(jīng)營麻辣食品的川菜館和火鍋店十分紅火，市民喜歡在冬天里吃麻辣食品來驅(qū)寒。但醫(yī)生提醒，麻辣食品對胃腸有很大的刺激性，老年人、兒童以及胃腸功能不好的市民吃起來應特別慎重，不要一次性過量進食麻辣食物，避免造成腸胃功能不適導致身體傷害。

　　胃炎患者的日常飲食：

　�。�1）食物的選擇

　　戒刺激性的食物：咖啡、酒、肉汁、辣椒、芥茉、胡椒等，這些會刺激胃液分泌或是使胃黏膜受損的食物，應避免食用。每個人對食物的反應都有特異性，所以攝取的食物應該依據(jù)個人的不同而加以適當?shù)恼{(diào)整，毋須完全禁食。

　　戒酸性食物：酸度較高的水果，如：鳳梨、柳丁、桔子等，於飯後攝食，對潰瘍的患者不會有太大的刺激，所以并不一定要禁止食用。

　　戒產(chǎn)氣性食物：有些食物容易產(chǎn)氣，使患者有飽漲感，應避免攝食;但食物是否會產(chǎn)氣而引起不適，因人而異，可依個人的經(jīng)驗決定是否應攝食。

　　此外，炒飯、烤肉等太硬的食物，年糕、粽子等糯米類制品，各式甜點、糕餅、油炸的食物及冰品類食物，常會導致患者的不適，應留意選擇。

　　（2）吃飯注意事項

　　吃飯要定時定量進餐要細嚼慢咽，且心情要放松，飯後略作休息再開始工作。少量多餐━可以避免胃漲或胃酸過多，胃酸過多可能會逆留至食道，刺激食道黏膜。除三餐外并於上、下午、睡前各加一次點心。食用溫和飲食━每餐由六大類食物中廣泛的攝取各種食物，以獲得均衡的營養(yǎng)，不要純吃淀粉含量高的食物。飯後不要躺下休息。

　　（3）生活方面：

　　不抽煙、不喝酒。生活要有秩序，不要熬夜，減少無謂的煩腦，心情保持愉快。睡前2-3小時不要進食。

　　避免太緊的衣服。體重超重者要減重。

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