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預(yù)防慢性胃炎的3道菜

2013-01-10 11:24來源:99健康網(wǎng)

導(dǎo)語
預(yù)防慢性胃炎可以從我們每日餐桌上的菜做為重點(diǎn),那么,哪些菜可以預(yù)防慢性胃炎呢?看看下面預(yù)防慢性胃炎的3道菜。

  1、紅棗鴨子

  原料:鴨子1只(重約750克,宰殺,去毛和內(nèi)臟,剁去嘴、爪,將鴨腌刮洗凈,鴨肉用溫水洗凈,瀝干備用),大棗(洗凈,加溫水浸2小時(shí))60克,蔥、生姜、黃酒、精鹽、味精各適量。

  制作:炒鍋放在旺火上燒熱,放油燒至八成熱,放入鴨肉,加大棗,并放生姜片、蔥段、黃酒、精鹽,用小火偎煮2小時(shí)撈出鴨肉,切成塊,排放成鴨子形狀,放上大棗,鍋內(nèi)揀出蔥段、生姜片,加味精,用濕淀粉勾芡,澆在鴨肉上,即可。

  用法:佐餐食用。

  功效:養(yǎng)胃,益心脾,補(bǔ)氣生津。

  2、參蔑燒鯉魚

  原料:鮮人參100克;黃茂飲片20克,加水浸1小時(shí);鯉魚1條(重約750克),剖殺,去鰓、鱗、鰭及內(nèi)臟,洗凈;香菇30克加水泡漲;調(diào)料適量。

  制作:在魚身兩面斜切成十字花刀;鮮人參切成斜片;香菇一切兩半。將炒鍋置旺火上,放入花生油燒至六成熱,下鯉魚炸成金黃色,烹上黃酒,撈出瀝去油。在炒鍋旺火上,放豬油、白糖炒成棗紅色時(shí),加蔥段、大蒜,然后加清湯,下炸好的鯉魚,并加入人參片、黃芪片,燒沸后用小火偎,至湯汁變濃。將魚撈出放在盤上。將黃芪片、人參片、香菇放鍋內(nèi),稍煮后,調(diào)人精鹽、味精、醬油,用濕淀粉勾芡,淋上豬油;澆在魚上,即可食用。人參片一并吃下。

  用法:佐餐食用。

  功效:補(bǔ)中氣、益脾胃。

  3、菱肉燒豆腐

  原料:鮮菱肉〔搓去薄衣洗凈)200克,鮮蘑菇(剪去菇柄,洗凈)100克,嫩豆腐350克,精鹽、味精、麻油各適量。

  制作:菱肉每只切作4塊,蘑菇切為4瓣,豆腐切小塊備用。將炒鍋放在旺火上,燒熱后下油,燒至七成熱,下菱肉入鍋,稍炸一下,撈出瀝油。炒鍋燒熱,下油燒至七成熱,放入姜絲,煸出香味,下豆腐,稍炸一下,加、水,放入菱肉、蘑菇,并放精鹽,加蓋燒10分鐘,放味精調(diào)味,淋上麻油,起鍋裝盤即成。

  用法:佐餐食用。

  功效:健脾,益中。適用于脾胃氣弱,癥狀表現(xiàn)為形體疲倦、精神困乏、不思飲食、面色萎黃者。

標(biāo)簽閱讀:
慢性胃炎
保胃菜
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